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2025年3月15日 / 最終更新日時 : 2025年3月15日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ ロンドンのタクシー運転手に見る「大人脳」の成長力 こんにちは!イルチブレインヨガ八事スタジオです。 みなさんはロンドンに行って、タクシーに乗ったことがありますか?迷路のような道を、カーナビなしで走る!素晴らしい脳の使い方ですね! 世界的な生物学の学術誌「カレントバイオロ […]