体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市 昭和区 名城線 八事日赤駅から徒歩5分! イルチブレインヨガ八事スタジオ
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この夏体質強化で夏を楽しもう^^

イルチブレインヨガ8月🌻のテーマは「夏のストレス😣をすっきり解消!」です 夏は暑さによる体力ダウンや食欲不振だけでなく、メンタル面でのアンバランスも心配です。 今年のような猛暑だと、屋外を歩くだけでも体力が消耗し、心理的 …

夏に負けない体力をつけよう!

7月も半ばいよいよ夏本番ですね🏊‍♀️🏊 イルチブレインヨガは7月、全国のスタジオで、体験レッスンへの参加を募集いたします。 今月のテーマは「夏に負けない体力をつけよう」🏋️‍♀️🏋。湿度が高く、暑さがピークに向かってい …

3月から、始めませんか?

🌸今日から3月🌸 春は進級や進学、就職・転勤などに伴い、新しい生活がスタートする時期🙌 環境が大きく変わり、心と体に負担がかかりやすくなります。 呼吸瞑想でストレスを上手に軽減して、メンタルを強化❣️ 健康力アップにつな …

2月は「免疫力強化月間」です!

2月は「免疫力強化月間❗️インフル対策しよう」 インフルエンザが猛威をふるうと、どうしても意識せざるを得なくなるのが、「免疫力」というキーワード。 同じ職場や学校に通っていても、インフルエンザになる人もいれば、そうではな …

スタッフブログ

夢を叶える方法

脳を訓練して活用する脳教育の原理に 「選択すれば成し遂げられる」という法則があります。 しかし、選択したのに実現しないことが多いのは なぜでしょうか? それは、目標が揺れたり 選択した人が切実でなかったからです。 では、 …

足裏を刺激するブレイン体操

イルチ健康法のブレイン体操には、さまざまなバリエーションがあります。その一つが、「足裏たたき」。脳と全身を目覚めさせてくれる動作です。 足裏は、末梢神経が集中し、「第二の心臓」ともいわれます。体のすべての器官とつながって …

桜が咲き始めました。

スタジオの周りの桜の木が咲き始めました。   今日、レッスンにいらした会員の方の分かち合い・・・ 子供に対しての怒り方が変わってきました。 子供たちが「借り暮らしのアリエッティ」ごっこをして遊んでいた時に、今ま …

イルチブレインヨガ八事スタジオ 紹介映像


体の中心「丹田~たんでん」を鍛えながら、それぞれのペースに合わせて無理なく、誰でも楽しくできる内容のトレーニングを行っています。

東洋医学と現代脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なプログラムです。
脳の持つ本来の機能を生かし、体の自然治癒力を取り戻します。美しく健やかな体と心を手に入れましょう。


心と体が自由に解放できる空間、イルチブレインヨガ八事スタジオ

心と体が自由に解放できる空間、イルチブレインヨガ八事スタジオ 会員の皆様とスタッフたちがみんな家族のように、そして友達のようにお互い仲が良く近い存在です。悩みを聞いたり、一緒に遊んだり、そして一緒に健康になって、スタジオはいつでも会員の皆様の憩いの場所になっています。 会員様は30代,40代のお仕事もされている主婦の方が多く全体の90%が女性です。健康に関心がある方も多くお互いによい情報を交換しています。 八事スタジオの周辺は、閑静な住宅街が建ち並び、大学などもあって、静かで落ち着いた雰囲気の場所です。 地下鉄の「八事日赤駅」から徒歩1分の場所で目の前が「第二日赤病院」です。
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