体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市、昭和区、天白区、瑞穂区、千種区、名城線 八事日赤駅から徒歩1分! 男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体力アップ、メンタル強化。イルチブレインヨガ八事スタジオ
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「脳教育お試しセット」をスタート!

脳教育トレーニングを提供するイルチブレインヨガが「脳教育お試しセット」をスタートしました⤴☺ 入会初月の月会費(フリーコース)と、特別レッスン「Awakening~真我発見~」の1回分の料金が合わせて2万円になり、通常よ …

イルチブレインヨガの「健康増進キャンペーン」9月、入会金が半額に!

心が変われば、体と脳も変わる!? イルチブレインヨガの「健康増進キャンペーン」9月、入会金が半額に! イルチブレインヨガは9月、全国のスタジオで入会金が半額になる「健康増進キャンペーン」を実施します。健康寿命をのばすため …

この夏体質強化で夏を楽しもう^^

イルチブレインヨガ8月🌻のテーマは「夏のストレス😣をすっきり解消!」です 夏は暑さによる体力ダウンや食欲不振だけでなく、メンタル面でのアンバランスも心配です。 今年のような猛暑だと、屋外を歩くだけでも体力が消耗し、心理的 …

夏に負けない体力をつけよう!

7月も半ばいよいよ夏本番ですね🏊‍♀️🏊 イルチブレインヨガは7月、全国のスタジオで、体験レッスンへの参加を募集いたします。 今月のテーマは「夏に負けない体力をつけよう」🏋️‍♀️🏋。湿度が高く、暑さがピークに向かってい …

スタッフブログ

自宅で簡単!イルチブレインヨガの下半身強化エクササイズ^^

私たち人間は、立ち上がって2本の足で歩いています。この直立二足歩行は、実は哺乳類の中では極めて例外的なことであり、いわば人間だけが有している特殊な習慣です。 人間は二足で全身を支えているため、少しでも骨、関節、足首が悪い …

瞑想のポイントは「今ここ」に・・・

<瞑想とは?> 瞑想のポイントは、今この瞬間に完全に留まることです。一般的に私たちの心は今ここにあるよりも、周りの感覚的な刺激や情報、考え、感情に従ってあちこち彷徨います。瞑想はこのように過去や未来に彷徨う心、刺激にすぐ …

寝るまえにはリラクゼーションのひとときを(#^.^#)

私たちの脳波には「アルファ(α)」「ベータ(β)」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態になる …

イルチブレインヨガ八事スタジオ 紹介映像


体の中心「丹田~たんでん」を鍛えながら、それぞれのペースに合わせて無理なく、誰でも楽しくできる内容のトレーニングを行っています。

東洋医学と現代脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なプログラムです。
脳の持つ本来の機能を生かし、体の自然治癒力を取り戻します。美しく健やかな体と心を手に入れましょう。


心と体が自由に解放できる空間、イルチブレインヨガ八事スタジオ

心と体が自由に解放できる空間、イルチブレインヨガ八事スタジオ 会員の皆様とスタッフたちがみんな家族のように、そして友達のようにお互い仲が良く近い存在です。悩みを聞いたり、一緒に遊んだり、そして一緒に健康になって、スタジオはいつでも会員の皆様の憩いの場所になっています。 会員様は30代,40代のお仕事もされている主婦の方が多く全体の90%が女性です。健康に関心がある方も多くお互いによい情報を交換しています。 八事スタジオの周辺は、閑静な住宅街が建ち並び、大学などもあって、静かで落ち着いた雰囲気の場所です。 地下鉄の「八事日赤駅」から徒歩1分の場所で目の前が「第二日赤病院」です。
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今後のイベント

  1. 呼吸瞑想ヨガ体験会

    10月 24 @ 10:00 AM - 9:00 PM
  2. ヨガで正しい呼吸体験(●^o^●)

    11月 3 @ 2:00 PM - 4:00 PM
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