体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市 昭和区 名城線 八事日赤駅から徒歩5分! イルチブレインヨガ八事スタジオ
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3月から、始めませんか?

🌸今日から3月🌸 春は進級や進学、就職・転勤などに伴い、新しい生活がスタートする時期🙌 環境が大きく変わり、心と体に負担がかかりやすくなります。 呼吸瞑想でストレスを上手に軽減して、メンタルを強化❣️ 健康力アップにつな …

2月は「免疫力強化月間」です!

2月は「免疫力強化月間❗️インフル対策しよう」 インフルエンザが猛威をふるうと、どうしても意識せざるを得なくなるのが、「免疫力」というキーワード。 同じ職場や学校に通っていても、インフルエンザになる人もいれば、そうではな …

スポーツの秋♪ヨガはじめませんか?

🍁今日から9月🍁 いよいよスポーツの秋🍎 今こそ、運動習慣を身につけよう! 「健康増進☆キャンペーン❣️」 … ☆9月は入会金半額!!通常8000円→4000円でスタートできます^^ お得な1か月体験レッスン …

スタッフブログ

足裏を刺激するブレイン体操

イルチ健康法のブレイン体操には、さまざまなバリエーションがあります。その一つが、「足裏たたき」。脳と全身を目覚めさせてくれる動作です。 足裏は、末梢神経が集中し、「第二の心臓」ともいわれます。体のすべての器官とつながって …

桜が咲き始めました。

スタジオの周りの桜の木が咲き始めました。   今日、レッスンにいらした会員の方の分かち合い・・・ 子供に対しての怒り方が変わってきました。 子供たちが「借り暮らしのアリエッティ」ごっこをして遊んでいた時に、今ま …

骨盤調整には?

上半身を支える骨盤。 この骨盤は、私たちのカラダの不調に深く関係していることをご存じでしたか?「お尻や下腹がたるんできた」「腰が痛い」といったお悩みは、骨盤がズレているのが原因かもしれません。骨盤がズレると、背骨が曲がっ …

イルチブレインヨガ八事スタジオ 紹介映像


体の中心「丹田~たんでん」を鍛えながら、それぞれのペースに合わせて無理なく、誰でも楽しくできる内容のトレーニングを行っています。

東洋医学と現代脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なプログラムです。
脳の持つ本来の機能を生かし、体の自然治癒力を取り戻します。美しく健やかな体と心を手に入れましょう。


心と体が自由に解放できる空間、イルチブレインヨガ八事スタジオ

心と体が自由に解放できる空間、イルチブレインヨガ八事スタジオ 会員の皆様とスタッフたちがみんな家族のように、そして友達のようにお互い仲が良く近い存在です。悩みを聞いたり、一緒に遊んだり、そして一緒に健康になって、スタジオはいつでも会員の皆様の憩いの場所になっています。 会員様は30代,40代のお仕事もされている主婦の方が多く全体の90%が女性です。健康に関心がある方も多くお互いによい情報を交換しています。 八事スタジオの周辺は、閑静な住宅街が建ち並び、大学などもあって、静かで落ち着いた雰囲気の場所です。 地下鉄の「八事日赤駅」から徒歩1分の場所で目の前が「第二日赤病院」です。
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今後のイベント

  1. 腸ほぐし健康講座

    6月 29 @ 2:00 PM - 4:00 PM
  2. ぽかぽかヨガ体験会

    7月 1 @ 10:00 AM - 4:00 PM
  3. ぽかぽかヨガ体験会

    7月 5 @ 10:00 AM - 9:00 PM
  4. ぽかぽかヨガ体験会

    7月 11 @ 10:00 AM - 9:00 PM
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