2026年4月16日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ そっと寄り添う香りと、『魂の小鳥』のおはなし 気づいた方から必ず「いい香りですね」とお声をいただくオイルがあります🌿 私自身も最初に感じたのは、ただ一言——「なんていい香り！」でした。 このオイルは、瞑想をサポートするために17種類の精油がブレンドされたアロマオイル […]
2026年4月13日 / 最終更新日時 : 2026年4月13日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ キリッとした中に、やわらかさ🍃 日曜日の午前中、スタジオで特別なトレーニングがあり、いつものクラスはお休みでした。 このトレーニングのために準備して来られた会員さんの姿を見ると、自然と幸せな気持ちになり、感動をいただきます。 トレーニングのあとには、ス […]
2026年4月10日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 雨の日、頭が重い眉間をゆるめてスッキリ🍃 今日は雨ですね☔ 珍しく頭痛がありました。 そんな時、眉間をやさしく揺らして 目の周りをゆるめてみたら… すーっと楽になりました✨ 雨の日って、 なんとなく重だるくなりますよね。 そういえば今日、嬉しいことがありました。 […]
2026年4月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月9日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 母の日に”タントン♪” もうすぐ母の日ですね🌷 「母さんお肩をたたきましょ〜♪」といえば「タントン タントン タントントン」でしたね。 子どもの頃、誰もが一度はやったことがあるあのやさしい時間を思い出します。 肩もみや肩たたきのことをイルチブレ […]
2026年3月21日 / 最終更新日時 : 2026年3月21日 ibyoga.yagoto@gmail.com 3つのボディー 動的瞑想で「ほんとうの私」に気づく時間〜我理朗アリラン気功 ARIRANG QIGONE〜 こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 我理朗（アリラン：ARIRANG）という言葉には、「本当の私に気づく喜び」という意味がこめられています。 忙しい日々の中で、自分を見失っていませんか？ 私を […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ibyoga.yagoto@gmail.com 3つのボディー 簡単にできるエネルギー呼吸法-エネルギーを感じる ３ こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 春になってきて、呼吸が深くできるようになってきました。いつも呼吸を意識していますか？今日は、胸を感じる、胸呼吸をしてみましょう。 呼吸とともに行うエネルギー瞑想は想像で行 […]
2026年3月8日 / 最終更新日時 : 2026年3月8日 ibyoga.yagoto@gmail.com 3つのボディー 簡単にできるエネルギー呼吸法ーエネルギーを感じる 1 こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 春は、冬に蓄えていた新しいエネルギーが芽吹くシーズンです！ 気を感じながら呼吸を行う、「エネルギー呼吸法」で、元気よく一年をスタートしましょう✨ エネルギー […]
2026年2月15日 / 最終更新日時 : 2026年2月15日 ibyoga.yagoto@gmail.com イベント 瞑想は呼吸から（１）日常にも息づいている「呼吸」の大切さ こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 今、瞑想が脳の活性化に良いと、メディアでも取り上げられています。 実際、医療の場でも、統計学データから効果があるという報告があり、心を落ち着かせるというだけでなく、健康の […]
2026年2月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月8日 ibyoga.yagoto@gmail.com チャクラ 私たちの体のエネルギースポット、チャクラを活性化させよう こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 節分が過ぎ、暦の上では春になりましたが、まだまだ寒い日が続いていますね！ 季節が変化する時、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバランスを乱れやすくさせ […]
2026年1月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月15日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ 【体験談】風邪を引かなくなりました！ こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 嬉しいお言葉をいただきました🎵 寒さに負けない体づくりを、一緒に楽しくしませんか？ スタジオでお待ちしています💕
