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2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ

気功体験会

気功体験会のお知らせ 8/25(金)-31(木) 気功体験会を行います。 皆様ぜひお越しください!

2023年3月7日 / 最終更新日時 : 2023年3月7日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ

セルフケア講座

3/12 14:30~ 開催します。みなさまお気軽にお越しください🌸

2022年11月15日 / 最終更新日時 : 2022年11月15日 ibyoga.yagoto@gmail.com イベント

LOVE EARTH💛

11月3日    私と自然と地球🌎を感じるコンセプトで地球を感じるトレーニングイベントがありました。 終了後は身体にやさしいご飯を食べて体も心を幸せになりました❣

2022年10月26日 / 最終更新日時 : 2022年10月26日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ

おすすめエクササイズ「丹田たたき」

イルチブレインヨガのベーシックなエクササイズのひとつ 「丹田たたき」をご紹介します。 レッスンでは準備運動として行うことが多いですが とても奥が深く重要なエクササイズです。 そもそも、丹田とは、 へその下5センチのところ […]

2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ

🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30)

こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン というイベントをを開催してい […]

2020年3月28日 / 最終更新日時 : 2020年3月28日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ

体と脳と心が一体!

イルチブレインヨガのトレーニングは「体と脳と心が一体!」という現代脳科学の考え方にそって作られています。 脳が健康だと体も活力で満ちている。 脳をうまく使えば心の状態も変えられる。 脳をうまく使うためには体を動かし脳へエ […]

2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ

呼吸が変われば、体もココロも変わる!

ふだんから口を閉じないで、開けっ放しの人が増えているとされる現代。 これは、一つ一つの呼吸が浅いため、口を開けておかないと、息が苦しくなることが理由の一つだと考えられています。現代人特有の「浅い呼吸」を、健康的な「深い呼 […]

2020年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ

「自分を変えたい!」という方 必見!

イルチブレインヨガの目的の一つが、脳を活性化させ、人生を明るく豊かにすることです。全国のイルチブレインヨガ教室では、老若男女の会員さんたちが、笑顔いっぱいにトレーニングに励んでいます。今日は、神奈川県のT・Mさん(30代 […]

2020年3月23日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ

お家deヨガしませんか?

だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。 私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかり […]

2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年2月27日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ

いいとこどり⁉️

いいとこどりトレーニングをして、免疫力アップ⤴️⤴️しましょう♫ 「健康管理に役立つ!イルチブレインヨガが「いいとこどりトレ」スタート」わずか10分で多彩なメリット~ブレイン体操&呼吸瞑想 ダンワールドジャパンが展開する […]

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