2014年9月4日 / 最終更新日時 : 2014年9月4日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 内面の声 八事でヨガならイルチブレインヨガです^^ 今日は素敵な詩のプレゼントをします~~ 内面の声 あなたは今、どんな内面の声を聞いていますか? あなたの能力や資質よりも 遥かに大きな夢や使命を告げる声が聞こえますか? そのとき […]
2014年9月3日 / 最終更新日時 : 2014年9月3日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 背骨は「神経の高速道路」☆イルチブレインヨガのでんぐり返りでやさしくほぐそう! 八事でヨガするなら^^♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦ イルチブレインヨガ八事スタジオです ふだんの体力づくりにおいて、ついつい見落としてしまいがちなのが「背中」。背中を通る背骨は、姿勢を支える屋台骨であ […]
2014年9月2日 / 最終更新日時 : 2014年9月2日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 9月!健康増進キャンペーン開始^^ 八事でヨガをするなら^^ イルチブレインヨガ八事スタジオです イルチブレインヨガでは、東洋医学と脳科学にもとづくヨガプログラムを実践しています。だれでも、どこでも簡単にできる体操や呼吸・瞑想によって、体内の気エネルギーと […]
2014年8月28日 / 最終更新日時 : 2014年8月28日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イルチブレインヨガで「人生の質を向上する技術」をマスターしよう 八事でヨガをするならイルチブレインヨガへ イルチブレインヨガは、単なるエクササイズにとどまらず、人生の質を高める技術として多くの方々に受け入れられています。「体の知恵」に耳を傾け、自己コントロール力と自然治癒力を回復させ […]
2014年8月26日 / 最終更新日時 : 2014年8月26日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 肩こり改善に、イルチブレインヨガの「皿まわし」 八事でヨガなら^^イルチブレインヨガです♫ 肩こりにお悩みのアナタに、イルチブレインヨガの「皿まわし」を紹介します。手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かす脳トレエクササイズ […]
2014年8月26日 / 最終更新日時 : 2014年8月26日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イルチブレインヨガをすれば、脳がいつでも“新体験” 八事でヨガをするなら^^ イルチブレインヨガ八事スタジオへ☆ 毎日同じ行動を繰り返していると、脳は衰えがちになります。思考のシャープさや若さを保つには、日ごろから脳に変化を与える工夫が大事。イルチブレインヨガで脳に刺激を […]
2014年8月23日 / 最終更新日時 : 2014年8月23日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 腰痛対策やダイエットにもイルチブレインヨガ 八事でヨガをするならイルチブレインヨガです^^ みなさん、こんにちは~ イルチブレインヨガは、体の歪みを整え、心身の健康や安らぎへとつなげるホリスティック・エクササイズです。イルチブレインヨガで、腰や股関節の不調から解放 […]
2014年8月22日 / 最終更新日時 : 2014年8月22日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イルチブレインヨガで「夏こそダイエット!」 イルチブレインヨガ八事スタジオです 暑い真夏に注意したいことといえば、熱中症。そして、もう一つ、コワいのが、運動不足による「夏太り」です。夏は暑さで運動量が減りがち。ムリのない運動で汗をしっかりかきたいところですが、「現 […]
2014年8月21日 / 最終更新日時 : 2014年8月21日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 限界を超えるために イルチブレインヨガ八事スタジオです 今日はイルチ希望の手紙よりお届けします 限界を超えるために 私たちは、人生の中で多くの困難に出会います。 それは、人間関係や健康であったり、 能力が足りないということかもしれません。 […]
2014年8月20日 / 最終更新日時 : 2014年8月20日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イルチブレインヨガで、ネガティブ思考の繰り返しをSTOP! イルチブレインヨガ八事スタジオです イルチブレインヨガを始めてから2か月で、心も体も大きな変化があらわれたという40代の女性のコメントを紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■�� 「毎日機嫌が良 […]