2017年9月4日 / 最終更新日時 : 2017年9月4日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 会員Sさんからのグッドニュース♪ 会員のSさんから、いただきました。 Sさんの健康診断表です😊 「8月でトレーニングスタートして1年、こんなにも健康になったよ！」と 脂質、血圧、尿、血糖、肝機能 きれいに良好ゾーンに入ったと喜んで持っていらっしゃいました […]
2017年9月2日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 希望の手紙 ヨガをするなら、イルチブレインヨガ八事スタジオです！ 今日は皆様に、メッセージを送らせていただきます☆ 健康、幸せ、平和、考え、感情。これらはすべてエネルギーです。 そのエネルギーの中心にあなたの意識があり […]
2017年9月1日 / 最終更新日時 : 2017年9月1日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ スポーツの秋にピッタリ♪エクササイズ「皿まわし」 皿まわしエクササイズとは？? イルチブレインヨガの皿まわしは、無限大を意味する”８の字”を描く動作で、”こころ・からだ・脳”を目覚めさせる全身運動です。 「左右対称」の動きをすることで体のバランスを取り戻し […]
2017年8月18日 / 最終更新日時 : 2017年8月18日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 肩凝り改善「手を組んで前屈体操」 肩こり改善に、イルチ健康法の 「手を組んで前屈」体操 日本人の国民病ともいわれる肩こり。肩こりが深刻になると、もんでもたたいても痛みがとれず、慢性的な頭痛なども引き起こします。肩こりをやわらげるには、首や肩の位置を正しく […]
2017年8月16日 / 最終更新日時 : 2017年8月16日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 今日のメッセージ ✳︎今日のメッセージ✳︎ 「顔が明るい！」と言うだけで本当に顔が明るくなります。 胸まで開きます。 「顔が暗い」と言い続けると顔は暗くなるしかありません。 この言葉を1千万回くらい繰り返したらうつになるかも知れません。 […]
2017年8月5日 / 最終更新日時 : 2017年8月5日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ むくみに効果的なヨガ☆上体起こし むくみに効果的なイルチ健康法の上体起こし 「朝はむくんでいなかったのに、夕方になるといつの間にかむくんでいた」という経験をお持ちの方は多いでしょう。パンパンにむくんだ脚は、決してキレイには見えません。せっかくお手入れをし […]
2017年7月17日 / 最終更新日時 : 2017年7月17日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 選択 おはようございます！ 今日は、詩をみなさまにプレゼントいたします。 朝ふと目が覚めて、このメッセージが目にとまりました。 人生、すべては選択だと感じます。 「選択」 選択の重要な […]
2017年7月15日 / 最終更新日時 : 2017年7月15日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イルチブレインヨガ20周年 この度イルチブレインヨガは、20周年を迎えることになりました。 ここで、 20周年記念インタビューをご紹介いたします。
2017年7月15日 / 最終更新日時 : 2017年7月15日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イベントやります！ オーライベントやります！ 場所は、 アジアンカフェ manana 時間は、 15時から17時 お値段は？ ワンドリンク以上ご注文の方 なんと！ 通常3000円のオ […]
2017年7月14日 / 最終更新日時 : 2017年7月14日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 地球市民1分運動 ♡地球市民1分運動スターになりませんか？♡ あなたの1分運動でたくさんの人を元気にしませんか？ 地球市民1分運動とは？ 1日のうち、1時間に1回、体操をする！ かんたーん！ なぜ […]