2026年8月27日 / 最終更新日時 : 2026年8月27日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ

胃を健康的な状態へと導く「ひざ下叩き」

こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。まだまだ残暑が厳しい日が続きますね！いかがお過ごしでしょうか？夏の暑さで衰弱した胃を健康的な状態にするイルチブレインヨガのブレイン体操「ひざ下叩き」を紹介します。夏はエ […]

2025年12月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブレインフォン

🌈一年をふり返り、来年を準備するためのラブマイセルフチェック🌈

こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。急激に寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？年末年始に向けて、忙しくなってくる前に、今のご自身の状態を簡単にチェックしてみましょう🎵 皆さんはいくつ当てはまり […]

2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ

こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。私たちの生活が豊かになり、年齢を重ねてもお元気で溌剌と生きたい！と願っている方が増えてきました。 60歳を迎えると、多くの方がこう口にします。「ここからの人生、どう過ご […]

2025年11月26日 / 最終更新日時 : 2025年11月26日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ

こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。今、「人生100年時代」を迎えています。その一方で、これからの人生を悩んでいらっしゃる方も多いという話も伺うことがあります。自分の人生を、これからどうしていきたいか？今 […]

2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ

こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。皆さんは、見た目が気になりますか？ 20代・30代の頃は、「どう見えるか」「若く見られるか」が気になっていた方も多いかもしれません。でも40代・50代になってくると、鏡 […]

2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブレインフォン

こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。今年は急激に気温が下がり、衣替えもできていない！という声も聞こえますが、みなさんはいかがでしょうか？気温の変化で、体の不調を感じている方も多いと聞きます。特に40,50 […]

2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブレインフォン

こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 30,40代は、人生で一番充実する時期と言われている一方で、体の変化が少しずつ始まる時かと思います。特に女性は、ホルモンバランスが気になる頃。そんなあなたに、ぜひ読んで […]

内容：ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想期待できる効果：アンチエイジング、リラックス、体力・集中力アップ、自律神経を整える時間：１４：００～１６：００１９：００～２１：００問い合わせ・電話　　０５２－８３６－６５６ […]

2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 ibyoga.yagoto@gmail.com 八事ヨガ、昭和区でヨガ、東洋医学、脳科学、呼吸、瞑想、健康

内容：ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想期待できる効果：アンチエイジング、リラックス、体力・集中力アップ、自律神経を整える時間：１４：００～１６：００１９：００～２１：００問い合わせ・電話　　０５２－８３６－６５６ […]

2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 ibyoga.yagoto@gmail.com 八事ヨガ、昭和区でヨガ、東洋医学、脳科学、呼吸、瞑想、健康

内容：ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想期待できる効果：アンチエイジング、リラックス、体力・集中力アップ、自律神経を整える問い合わせ・電話　　０５２－８３６－６５６７　＊要予約＊２名様までトレーナー　　伊藤知絵その […]