2026年1月11日 / 最終更新日時 : 2026年1月11日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブレインフォン 意識が現実を作る〜「気の科学」【動画】 こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 皆さんは意識について、考えたことがありますか？あまり考えたことがない肩もいらっしゃるかもしれません。 ですが実は、私たちの現実は「意識」から作られています。 […]
2026年1月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月7日 yagoto_admin 願いを叶える瞑想体験会 心を静めて、本当に叶えたい願いに気づく時間。 呼吸とやさしい瞑想で、思考を手放し、心の奥の声を感じていきます。「どうなりたいか」が自然と見えてくる願いを叶える瞑想セミナー。はじめての方も安心してご参加いただけます 開催日 […]
2026年1月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月7日 yagoto_admin 願いを叶える瞑想体験会 心を静めて、本当に叶えたい願いに気づく時間。 呼吸とやさしい瞑想で、思考を手放し、心の奥の声を感じていきます。「どうなりたいか」が自然と見えてくる願いを叶える瞑想セミナー。はじめての方も安心してご参加いただけます 開催日 […]
2026年1月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月7日 yagoto_admin 願いを叶える瞑想体験会 心を静めて、本当に叶えたい願いに気づく時間。 呼吸とやさしい瞑想で、思考を手放し、心の奥の声を感じていきます。「どうなりたいか」が自然と見えてくる願いを叶える瞑想セミナー。はじめての方も安心してご参加いただけます 開催日 […]
2025年12月25日 / 最終更新日時 : 2025年12月25日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ 年末年始！体の大掃除、しませんか？ こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 年末といえば大掃除。 一年お世話になった家を整え、新しい年を気持ちよく迎える大切な時間ですよね。 実は、体にも「大掃除」が必要なのをご存じでしょうか。 忙しい毎日の中で、 […]
2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ 60歳からの人生は「収穫の季節」——心と体をもう一度育て直す時間 〜長寿スクール〜 こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 私たちの生活が豊かになり、年齢を重ねてもお元気で溌剌と生きたい！と願っている方が増えてきました。 60歳を迎えると、多くの方がこう口にします。 「ここからの人生、どう過ご […]
2025年11月26日 / 最終更新日時 : 2025年11月26日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 🌿 人生の後半をどう過ごすか ― 生きがいは「探すもの」ではなく「育てるもの」 ― こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 今、「人生100年時代」を迎えています。その一方で、これからの人生を悩んでいらっしゃる方も多いという話も伺うことがあります。 自分の人生を、これからどうしていきたいか？今 […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ “若く見える”より、“心地よく動ける”体へ 〜40・50代から始まる、新しい体とのつき合い方〜 こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 皆さんは、見た目が気になりますか？ 20代・30代の頃は、「どう見えるか」「若く見られるか」が気になっていた方も多いかもしれません。 でも40代・50代になってくると、鏡 […]
2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブレインフォン 子育て・仕事が一段落してから見えてくる “自分時間”の大切さ 〜40,50代からのゆらぐ心を整えるヨガ〜 こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 今年は急激に気温が下がり、衣替えもできていない！という声も聞こえますが、みなさんはいかがでしょうか？ 気温の変化で、体の不調を感じている方も多いと聞きます。特に40,50 […]
2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブレインフォン 🌸30,40代は「ゆらぎ」の年代〜ホルモンバランスの変化と上手に付き合う こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 30,40代は、人生で一番充実する時期と言われている一方で、体の変化が少しずつ始まる時かと思います。 特に女性は、ホルモンバランスが気になる頃。そんなあなたに、ぜひ読んで […]
