体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市、昭和区、天白区、瑞穂区、千種区、日進市 名城線 八事日赤駅から徒歩1分! 男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体力アップ、メンタル強化。イルチブレインヨガ八事スタジオ
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ヨガ、健康、脳、腸、丹田、自給自足

イルチブレインヨガの体験談・口コミのご紹介です✨

🍀1週間で体重2キロ減、体力もついてきた🍀 イルチブレインヨガのトレーニングを始めて1週間で体重が2キロ減りました。それで気分が良くなって、ずっと週2回のペースで通っています。仕事で1日10時間立ちっぱなしという日も多い …

イルチブレインヨガのブレイン体操!

こんにちは(●^o^●) イルチブレインヨガ八事スタジオです 最近スタジオでは「体が重い感じがする」とこの時期の湿度の高さや昼夜の温度の変化などに影響されている方が多いです。 そんな時はスタジオに来て適度に体を動かし脳を …

自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想(メディテーション)」

現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。つまり、「世間体」や「他人の評価」を気にするあまり、必要以上の気苦労を負っているということです。 もちろ …

必見です!集中力を高める瞑想法(●^o^●)

集中力を高める足指瞑想(#^.^#) ぜひご覧になってください。スタジオでもお伝えいたします。 今なら入会金が半額‼️ 毎日レッスン体験受付中です。 ご気軽にお越しください(●^o^●) 🍀イルチブレインヨガ八事スタジオ …

体験談「ストレス一杯だった生活が一転!」

こんにちは(●^o^●) 今日は皆さんにイルチブレインヨガの独特なトレーニング「丹田たたき」の体験談をご紹介します。 血の巡りが良くなり、体のバランスを取り戻し、 深い呼吸が出来るようになり、自信感を持つようになった話を …

夏までに!目指せ健康美ダイエットキャンペーン★

こんにちは、イルチブレインヨガ八事スタジオです🤗 6月は全国のスタジオで、入会金が半額になる「夏までに目指せ☝健康美ダイエットキャンペーン」を行います👏👏👏 いろいろなダイエットを試しても痩せられないのは、脳の中の“スト …

5月G.Wのお知らせ&オープンクラス★

5月から新元号がスタートしますね♪ 5月3~6日はG.W休みになります。 5月2日木曜日はオープンクラスになっています(●^o^●) 500円で参加自由です! 日時:5月2日(木) 時間:10時30分~11時30分、13 …

新しいこと始めようキャンペーン実施中♪

イルチブレインヨガ 八事スタジオ です😊 4月は入会金が半額になる「新しいこと始めようキャンペーン」を行っています👏👏👏 心身を整え、集中力を高める生活術として人気が高まっている瞑想。 この春「瞑想習慣」を始めてみません …

イルチブレインヨガオープンクラス★

こんばんは😊 イルチブレインヨガ八事スタジオからのお知らせです。 3月21日(木・祝)春分の日 14:00~15:30 スタジオ開放し会員さんも非会員さんも一緒に トレーニングが出来ます。 脳の使われていない部分を活性化 …

春の健康生活応援!新しい習慣つくり

3月になりました🌸春🌸になると心がワクワクして活動的になる一方「やる気が出ない」などの不調😷に陥りやすくなります。 なぜ春の気候や生活環境の変化で体や心の不調が❓❓ それは「自律神経」のバランスの乱れです。 ストレスや生 …

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