2019年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年8月24日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 効果大です🤸♂️ ブレイン体操の特徴１ 体が目覚めると脳も目覚める こんにちは。イルチブレインヨガの特徴であるブレイン体操を 動画でご紹介します。 普段使っていない筋肉もまんべんなく動かすことの 効果をご覧ください。
2019年8月21日 / 最終更新日時 : 2019年8月21日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 秋風！？ お盆も終わり、だんだんと過ごしやすい季節になりますが、まだ少し気が抜けないですね～！ 季節の変わり目、夏の疲れを残さないようにしたいですね！ 意外と夏の疲れは、運動をすることによって、解消されるという話ご存 […]
2019年8月17日 / 最終更新日時 : 2019年8月17日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 秋に向けて体調整えたいあなたに…☺️💕 イルチブレインヨガは 東洋の伝統的なトレーニングと現代の脳科学を融合した 「脳教育」によって自然治癒力を高める 自己管理健康プログラムです。 忙しい現代人はストレスや運動不足などで 体が硬くなっていたり 体の感覚が鈍くな […]
2019年8月10日 / 最終更新日時 : 2019年8月10日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ お得クーポン券 ご案内♥️ こんにちは❤❤ そろそろお盆休みの時期ですね。 みなさんいかがお過ごしょうか？？ お盆やすみ、ご家族でご一緒する機会が増えるのではないでしょうか😊😊😊 そこで！！！ キャンペーンのお知らせです❗️❗️ 🍀なつやすみ ペア […]
2019年3月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ 腹圧アップで気になるお腹ぽっこり解消(*^^)v ダイエットの中でも最も重要視されるのが、お腹ぽっこりの解消です。「お腹を細くしたい」「まずはお腹から脂肪を落としたい」というのは、男女を問わず多くの人の永遠のテーマといえるでしょう。お腹のダイエットを成功させるうえで大事 […]
2019年3月8日 / 最終更新日時 : 2019年3月8日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ 春のだるさに！イルチブレインヨガのストレッチで元気な生体リズムを回復しましょう♪ 春になると、暖かいポカポカ陽気で気分もウキウキに！！と思いきや、体がだるくて気力が無くなったり眠気や疲労感が抜けなかったりすることが少なくありません。そんな春の不調には、イルチブレインヨガの「上体を前に倒すストレッチ」が […]
2019年2月21日 / 最終更新日時 : 2019年2月21日 ibyoga.yagoto@gmail.com 体験談 イルチブレインヨガの４番チャクラトレーニング あなたが望むのは、体の健康？心の健康？それとも、精神の健康？ 私たちの体は、肉体（フィジカルボディ）、エネルギー体（エネルギーボディ）、情報体（スピリチュアルボディ）からなっています。この３つの体の調和を助けるのが４番チ […]
2019年2月1日 / 最終更新日時 : 2019年2月1日 ibyoga.yagoto@gmail.com スタッフつぶやき ローソンオープン祝い★ｲﾙﾁﾌﾞﾚｲﾝﾖｶﾞ体験５００円★ こんんばんは😊 イルチブレインヨガ八事スタジオです。 今日は、店舗１Fにコンビニのローソンがオープンしました😊 山手通り沿いローソンは介護相談窓口が併設されています‼ 八事日赤病院前と言うこともあるのでしょうか・・。 今 […]
2019年1月24日 / 最終更新日時 : 2019年1月24日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ 生理痛を緩和する効果が期待できるイルチブレインヨガの体操♪ 生理痛を緩和する効果が期待できるイルチブレインヨガの体操をいくつか紹介したいと思います。「生理が来て何ともない人もいるのに、何で私ばかりが…」。そう思っていませんか？でも、生理痛に悩んでいる人は大勢います。日常生活に支障 […]
2019年1月21日 / 最終更新日時 : 2019年1月21日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 冷えやすい女性のために！イルチブレインヨガで体質改善＆リラックス こんばんは⭐イルチブレインヨガ八事スタジオです。 体の「冷え」にお悩みの女性は多いですよね。冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつ くるという意識です。つまり、体質の改善というアプロー […]