2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 「眠い春」「けだるい春」に、イルチブレインヨガの「座って足を伸ばす体操」 名古屋市昭和区でヨガするなら☆イルチブレインヨガ八事スタジオでどうぞ～～～＾＾ 春は「なんだか眠いな」「だるいな」と感じやすくなる季節です。そんな春ならではの不調を整えるイルチブレインヨガの「座って足を伸ば […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ つま先たたきとは？ ～超カンタンな動きで全身＆脳を活性化 八事でヨガをお探しなら★ イルチブレインヨガ八事スタジオへ！！ つま先たたきは、左右の足のつま先をお互いにトントンとぶつけあう体操です。寝ながらでも座りながらでもできます。一見すると、「これで運動になるの？」と思うほど簡 […]
2015年4月2日 / 最終更新日時 : 2015年4月2日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ ダイエット成功！15キロも痩せました！ 八事スタジオです＾＾ 今日はスタジオに通う会員さんの体験談をお送りします＾＾ ストレス太りで、毎年スーツを作り直していました。太っているためか、かなり疲れやすい体質でした。スポーツジムに通っていたのですが、なかなかダイエ […]
2015年4月2日 / 最終更新日時 : 2015年4月2日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 心配・不安はもうおしまい！～一指（イルチ）希望の手紙より～ 名古屋市昭和区でヨガをお探しなら＾＾ イルチブレインヨガ八事スタジオで体験してみませんか？？ ヨガを始めて、心も体も本当に楽になりました。 今日は素敵な詩をみなさんにプレゼントします☆彡 心配・不安はもうおしまい！ 世界 […]
2015年3月19日 / 最終更新日時 : 2015年3月19日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 皿まわしが頭痛改善に役立つ理由 頭痛の大部分は緊張性頭痛ですが、これは筋肉収縮からくるという特徴があります。不安や緊張などの心理的、感情的なストレスが原因で筋肉が過度に緊張することにより、血管や神経を圧迫して痛みにつながり、体の症状として現れたものです […]
2015年3月15日 / 最終更新日時 : 2015年3月15日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 不眠に効果的なブレイン体操 八事でヨガなら！！！イルチブレインヨガ八事スタジオで♪゜・*:.。. .。.:*・♪ 私たちは、人生の約3分の1を眠って過ごします。人間は眠らずに生きることはできません。睡眠をとらずにいることは、食べないこ […]
2015年3月10日 / 最終更新日時 : 2015年3月10日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イルチブレインヨガの皿まわしで、快便に！？ 名古屋市昭和区でヨガなら！！ イルチブレインヨガ八事スタジオでどうぞ＾＾ イルチブレインヨガの皿まわしは、全身を動かしながら、腸を刺激できるエクササイズです。21日間の皿まわしお試し体験に参加 […]
2015年3月6日 / 最終更新日時 : 2015年3月6日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ あなたのオーラは何色？？オーラ診断付きヨガ体験会＾＾ 八事でヨガなら＾＾ イルチブレインヨガ八事スタジオへどうぞヽ(´▽｀)/ 今週、3月8日日曜日、オーラ診断付きヨガ体験会を開催します☆☆ オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを […]
2015年3月5日 / 最終更新日時 : 2015年3月5日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 辛い時は・・・ 名古屋市昭和区でヨガなら！ イルチブレインヨガ八事スタジオで＾＾♪゜・*:.。. .。.:*・♪ 今日は一指（イルチ）希望の手紙よりお届けします＾＾ 辛い時は・・・ 今、辛いですか？ 思い通り […]
2015年3月4日 / 最終更新日時 : 2015年3月4日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ リンパを滑らかに流し、免疫力を高めるイルチブレインヨガの「全身リズム体操」 名古屋市昭和区でヨガをお探しのあなたへ＾＾ 私たちの「免疫」を語るうえで、忘れてはならないのが「リンパ」です。リンパの循環をスムーズにして、免疫力を高めるイルチブレインヨガの「全身リズム体操」 […]