2025年7月16日 / 最終更新日時 : 2025年7月16日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ 【腸と脳はつながっている？】ヨガで整える「腸脳バランス」 こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 最近、なんとなく気分が晴れない、やる気が出ない…そんなことはありませんか？ 実はその不調、「腸」から来ているかもしれません。 ■ 腸と脳はつながっている「腸脳相関」とは？ […]
