ベランダに、小さな楽しみが増えました。
最近、ベランダ菜園を始めました。
もともと育てていたカクレミノの木に加えて、バジル、イタリアンパセリ、タイムが仲間入りしました🌿
バジルは、パスタソースやサラダに使えるお気に入りのハーブです。
「早くジェノベーゼソースを作りたいな」と眺めながら朝の水やりをする時間も、毎日の小さな楽しみになっています。
実はこのハーブたち、イタリア出身の院長先生のためにこっそり育て始めました。
このブログで紹介したら、サプライズではなくなってしまいますね😊
そして、私にとって特別な植物がもう一つあります。
それがカクレミノの木です。
日本ではあまり知られていませんが、韓国では済州島に自生する貴重な植物として知られています。
イルチブレインヨガでも大切にされている植物の一つです。
カクレミノは我が家に来て3年になります。
毎年、夏前になると新しい葉が次々と出て、ぐんぐん背が伸びます。
毎日見ていると大きな変化は感じませんが、気づくと「こんなに大きくなったんだ」と驚かされます。
その姿を見ていると、
人も植物も、毎日の積み重ねがあって、ある日ふと成長を実感する瞬間があるんだなと感じます。
トレーニングも同じです。
一度で大きく変わることは少なくても、呼吸を整えたり、体を動かしたり、その積み重ねが少しずつ変化につながっていきます。
ベランダの植物たちと一緒に、私自身も日々成長していけたらと思います🌿
最後に🌿
カクレミノについて、創始者がお話ししている短い動画があります。
興味のある方は、ぜひご覧ください😊
