2017年6月27日 / 最終更新日時 : 2017年6月27日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 姿勢 心理状態は、その人の姿勢に影響すると言われます。 自信のあるときは、胸を張り、腰がしなやかに立ち、アキレス腱がよく伸びる姿勢を保つことができます。 イライラしている状態のときは、みぞおちと首が固くなり、両肩または片方の肩 […]
2017年6月26日 / 最終更新日時 : 2017年6月26日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ オーラで健康チェック！ イルチブレインヨガ八事スタジオでは、オーラで健康チェックイベントを開催する予定でいます。 あなたのオーラは何色でしょうか？ 〜こころのレントゲンでチェック！〜 オーラとは、人の周りに流れている電磁エネルギーのことです。 […]
2017年6月25日 / 最終更新日時 : 2017年6月25日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ ゼロ点 「ゼロ点」を回復するイルチ健康法の「マグネティック瞑想」 磁石の力で深い瞑想状態に入るイルチ健康法の「マグネティック瞑想」。 その目的は、私たちがふだんの生活の中で見失ってしまった「ゼロ点」を回復することにあります。 磁 […]
2017年6月24日 / 最終更新日時 : 2017年6月24日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 若返り イルチ健康法で精神年齢の若返り 私たちは50代、60代を過ぎても、体と脳をしっかり整えれば、20代、30代のころのような健康と情熱を取り戻すことができます。 イルチ健康法で若いころの夢を取り戻しましょう！ 20代で年寄り […]
2017年6月23日 / 最終更新日時 : 2017年6月23日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 梅雨 ムシムシと暑くなる梅雨の時期は、体の不調を感じる人が増えます。 不調の代表的な例の一つが、ほかでもない「便秘」です。 ムシ暑くなると汗がたくさん出て、体内の水分が放出されます。 すると、便を軟らかくするための水分が不足気 […]
2017年6月22日 / 最終更新日時 : 2017年6月22日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 仕事の集中アップ へそヒーリングは、仕事の集中力アップにも役立ちます。 「今日はさっさと仕事を片付けるぞ！」と気合を入れていたのに、集中力がキープできず、時間ばかり過ぎていくなんて経験、だれにもありますよね。 同じ仕事をするにしても、さっ […]
2017年6月21日 / 最終更新日時 : 2017年6月21日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 笑い(o^^o) ”笑い”で健康になる脳トレーニング 笑うことで健康になるイルチ健康法の脳トレーニングを紹介します。 「さあ、今すぐ笑ってください」と言われて、すぐ笑うことができる人は少ないでしょう。 大半の人は、笑うネタもないのに、無理 […]
2017年6月20日 / 最終更新日時 : 2017年6月20日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ ストレスに敏感な腸を元気にしよう！ こんにちわ(o^^o) 大事な試験やお稽古事の発表会を控えて、便秘や下痢になったという経験はありませんか？ これは、緊張やプレッシャーによって腸の働きに何らかの支障が出たためだと考えられます。 腸はメンタルと深い関係があ […]
2017年6月19日 / 最終更新日時 : 2017年6月19日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 脳活！ブレインフード！ こんにちわ！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 私たちはブレインと言う名の通り脳活性化ヨガです。今日はブレインフードをご紹介します(o^^o) 【オイル】 ◆オリーブオイル 強力な抗酸化物質であるビタミンEがニューロン […]
2017年6月19日 / 最終更新日時 : 2017年6月19日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 泌尿器系に効果的☆前屈トレーニング 泌尿器系に効果的☆前屈トレーニング 腎臓（じんぞう）と膀胱（ぼうこう）は、尿をつうじて体の老廃物を外に出すための大切な器官です。腎臓と膀胱の働きが悪いと、有害物質が体にたまり、老化が促進されます。今回は、腎臓と膀胱の改善 […]