体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市、昭和区、天白区、瑞穂区、千種区、名城線 八事日赤駅から徒歩3分! イルチブレインヨガ八事スタジオ
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年別アーカイブ: 2018年

トレーニングの効果出ました☆★☆

今日はトレーニング体験にお二人の方がいらっしゃいました。 トレーニング後の感想は「視界が明るくなりました!」と驚いていらっしゃいました。トレーニングの効果出ました👏👏👏 ”上に上がった火気が降りると、目が良く見える …

お腹が満たされると・・・

今日も一日お疲れ様でした^^ 心地よい風が吹く中午後から広報活動 夕方になると活気に溢れ出す飲食店 食べ物は私たちに力を与えてくれます。お腹が満たされると心も満たされますね😊 イルチブレインヨガでは体を動かしながら丹田に …

秋の風を感じました

  ついこの前まで「暑い😵暑い😵」と言っていたのに秋の風を感じました。 今日もスタジオでは気持ちよく汗を流しトレーニングしました。 🍀イルチブレインヨガ八事スタジオ🍀 名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェ …

お盆明けのスタジオ

お盆明けのスタジオ今日は朝から夜にかけて8人の会員様がスタジオへトレーニングに来られました☺ 今日は降ったりやんだりの雨の中でも自分の身体の管理を真面目にされる会員様すばらしい👏👏👏 明日からも一緒にトレーニング頑張 …

夢を叶える方法

脳を訓練して活用する脳教育の原理に 「選択すれば成し遂げられる」という法則があります。 しかし、選択したのに実現しないことが多いのは なぜでしょうか? それは、目標が揺れたり 選択した人が切実でなかったからです。 では、 …

足裏を刺激するブレイン体操

イルチ健康法のブレイン体操には、さまざまなバリエーションがあります。その一つが、「足裏たたき」。脳と全身を目覚めさせてくれる動作です。 足裏は、末梢神経が集中し、「第二の心臓」ともいわれます。体のすべての器官とつながって …

桜が咲き始めました。

スタジオの周りの桜の木が咲き始めました。   今日、レッスンにいらした会員の方の分かち合い・・・ 子供に対しての怒り方が変わってきました。 子供たちが「借り暮らしのアリエッティ」ごっこをして遊んでいた時に、今ま …

骨盤調整には?

上半身を支える骨盤。 この骨盤は、私たちのカラダの不調に深く関係していることをご存じでしたか?「お尻や下腹がたるんできた」「腰が痛い」といったお悩みは、骨盤がズレているのが原因かもしれません。骨盤がズレると、背骨が曲がっ …

2月

  2月は「免疫力強化月間❗️インフル対策しよう」 インフルエンザが猛威をふるうと、どうしても意識せざるを得なくなるのが、「免疫力」というキーワード。 同じ職場や学校に通っていても、インフルエンザになる人もいれ …

毎月1回滝川コミセン市民講座しています!

地域の方々の健康増進のために♪ 毎月1回、滝川コミュニティーセンターで 「市民健康講座」を開催しています! お時間ある方は、ぜひご参加くださいませ(^^) ✳開催日: ①1月28日(日)14時〜15時30分 ②2月10日 …

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