2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2025年12月8日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ ❄️ 冬の冷えがつらい方へ 〜ヨガで “めぐる体” を取り戻しませんか？〜 こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 とうとう冬到来！みなさんは寒さ対策はどうされていますか？ 上から羽織るものや、身につけるものだけでも温かくすることもできますが、今年の冬は、体の内側から！ぽかぽかにしてみ […]
