2026年3月21日 / 最終更新日時 : 2026年3月21日 ibyoga.yagoto@gmail.com 3つのボディー 動的瞑想で「ほんとうの私」に気づく時間〜我理朗アリラン気功 ARIRANG QIGONE〜 こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 我理朗（アリラン：ARIRANG）という言葉には、「本当の私に気づく喜び」という意味がこめられています。 忙しい日々の中で、自分を見失っていませんか？ 私を […]
2025年12月18日 / 最終更新日時 : 2025年12月18日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ イルチブレインヨガで幸せいっぱいの若い脳をつくろう こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 皆さんの脳年齢は若いと思いますか？またはいつまでも若くありたいと思いますか？ 人の若々しさをはかるには、身体年齢や精神年齢以外にも「エネルギー年齢」というものがあります。 […]
2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2025年12月8日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ ❄️ 冬の冷えがつらい方へ 〜ヨガで “めぐる体” を取り戻しませんか？〜 こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 とうとう冬到来！みなさんは寒さ対策はどうされていますか？ 上から羽織るものや、身につけるものだけでも温かくすることもできますが、今年の冬は、体の内側から！ぽかぽかにしてみ […]
2025年11月30日 / 最終更新日時 : 2025年11月30日 ibyoga.yagoto@gmail.com エクササイズ 【体験談】ミラクルな3ヶ月でした！ こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 今日は、会員様の体験談です🎵 3ヶ月間、お仕事で日本滞在中に、本国でも続けているヨガを行いたいと、看板を見て飛び込んできてくださった、 60代男性アメリカ人 […]
