2025年10月4日 / 最終更新日時 : 2025年10月4日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イルチブレインヨガの「寝る前の瞑想」で、究極のリラックスへ こんにちは！イルチブレインヨガ八事スタジオです。 秋が深まってきて、夜が過ごしやすくなり、眠りが深くなる季節になりましたね！ そんな時に試してほしい、眠る前の瞑想法をお伝えします。 瞑想しながら眠ることで、 […]
2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2019年2月27日 ibyoga.yagoto@gmail.com 体がだるい、疲れがとれない、やる気が出ない、コリやすい、お通じ改善、緊張しやすい、イライラする、冷えが気になる、運動不足 イルチブレインヨガ体験会 内容：ブレイン体操、呼吸、エネルギー瞑想 期待できる効果：コリの緩和、お通じスッキリ、リラックス、集中力アップ、体だけではなく、心も元気に 開催日・時間：３月２４日（日）１４：００～１５：３０、 ４月１４日（日）１４：０ […]
2017年8月6日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 ibyoga.yagoto@gmail.com 東洋の伝統と脳科学のチカラ「自然治癒力と瞑想」（8/26） 東洋の伝統と脳科学のチカラ 「自然治癒力と瞑想」 ◆内容 グーグルでも実践されている瞑想。瞑想すると脳にどんな変化が起きるのか？ 効果的に行うには？だれでもできる簡単な瞑想法をお伝えします！ ◆対象者 健康が気になる方・ […]
2017年8月6日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 ibyoga.yagoto@gmail.com 東洋の伝統と脳科学のチカラ「自然治癒力と瞑想」（8/26） 東洋の伝統と脳科学のチカラ 「自然治癒力と瞑想」 ◆内容 グーグルでも実践されている瞑想。瞑想すると脳にどんな変化が起きるのか？ 効果的に行うには？だれでもできる簡単な瞑想法をお伝えします！ ◆対象者 健康が気になる方・ […]
2017年8月6日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 ibyoga.yagoto@gmail.com 東洋の伝統と脳科学のチカラ「自然治癒力と瞑想」（8/12） 東洋の伝統と脳科学のチカラ 「自然治癒力と瞑想」 ◆内容 グーグルでも実践されている瞑想。瞑想すると脳にどんな変化が起きるのか？ 効果的に行うには？だれでもできる簡単な瞑想法をお伝えします！ ◆対象者 健康が気になる方・ […]
2017年8月6日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 ibyoga.yagoto@gmail.com 東洋の伝統と脳科学のチカラ「自然治癒力と瞑想」（8/12） 東洋の伝統と脳科学のチカラ 「自然治癒力と瞑想」 ◆内容 グーグルでも実践されている瞑想。瞑想すると脳にどんな変化が起きるのか？ 効果的に行うには？だれでもできる簡単な瞑想法をお伝えします！ ◆対象者 健康が気になる方・ […]
