東洋の伝統と脳科学のチカラ 「花粉症スッキリ解消!免疫力UPヨガ」 ◆内容 グーグルでも実践されている瞑想。瞑想すると脳にどんな変化が起きるのか? 効果的に行うには?だれでもできる簡単な瞑想法をお伝えします! ◆対象者 […]
4のつく日は 『イルチブレインヨガの日!』 ~ 気軽に お試しヨガ ~ ◆内容 一般レッスン(オリジナルなヨガと呼吸・瞑想)をワンコインで体験していただけます。 ◆期待できる効果 ①ストレスに強くなる ②深い呼吸でリフレ […]
4のつく日は 『イルチブレインヨガの日!』 ~ 気軽に お試しヨガ ~ ◆内容 一般レッスン(オリジナルなヨガと呼吸・瞑想)をお得に体験していただけます。 ◆期待できる効果 ①ストレスに強くなる ②深い呼吸でリフレッシュ […]
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