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SUMMARY:4日はヨガの日「気軽にお試しヨガ♪」
DESCRIPTION:４のつく日は \n『イルチブレインヨガの日！』\n~　気軽に お試しヨガ　~ \n \n◆内容 \n一般レッスン（オリジナルなヨガと呼吸・瞑想）をワンコインで体験していただけます。 \n◆期待できる効果 \n①ストレスに強くなる \n②深い呼吸でリフレッシュ \n③イライラ解消 \n④肩呼吸から丹田呼吸へ \n⑤マイナス感情からの解放 \n⑥脳活性を促す \n↓ \n心も体も健康になります！！！ \n◆対象者 \n老若男女、どなたでもＯＫ！おひとりでも！運動に自信がない方も、大歓迎。 \n◆日時 \n３/4（日）、３/１4（水）、３/24（土） \n10:00～12:00  / 14:00～16:00　/　19：00～21:00 \n◆トレーナー \n高橋 美喜子（Mikiko Takahashi） \n最近、テレビにも出演♪ 柔道整復師の資格をもつ、たくましく、頼りになる、スルメ系(　˙-˙　)←よくわからない？方、会いにきてください。 イルチブレインヨガ八事スタジオ　インストラクター（インストラクター歴8年） 体のこと心のこと、何でもご相談ください( ´ ▽ ` )ﾉ （例：体が硬い。便秘がひどい。むくみやすい。etc.） \nおひとりおひとりの状態を正確にリーディング。その方に合わせて、丁寧に、真心でトレーニングする、実は熱いインストラクター \n◆会場 \nイルチブレインヨガ 八事スタジオ 名古屋市昭和区山手通3-10　グランウエスト山手2F (地下鉄名城線　八事日赤駅より1分） \ntel:052-836-6567\nmail:ibyoga.yagoto@gmail.com \n[event-button]
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