体の気になるお悩み（肩、腰、お腹）を、ツボや経絡を刺激することでスッキリ！体から元気になって、心・脳まで元気になりましょう！体が硬くても大丈夫！初心者OK！どなたでも簡単に行えるヨガです。 開催日：9月23日（火）14: […]

気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。 体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢が良くなります。 呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスが緩和されます。 体を鍛えながら、集中力、行 […]