2014年7月22日 / 最終更新日時 : 2014年7月22日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ この夏、イルチブレインヨガでバテない美BODYをゲットしましょう！ イルチブレインヨガ八事スタジオです 暑さで体がぐったりしていませんか？8月は夏バテの人がぐんと増える時期。現代人の夏バテは、昔のような暑さによる夏バテと違い、根が深いです。エアコンで冷やし過ぎによる自律神経の乱れが重なり […]
2014年7月14日 / 最終更新日時 : 2014年7月14日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ アクション イルチブレインヨガ八事スタジオです☆ 今日は一指（イルチ）希望の手紙より詩をお届けします アクション 肉体的にも、精神的にも、スピリチュアルにも 私たちはアクションを通じてエネルギーを使います。 アクション […]
2014年7月5日 / 最終更新日時 : 2014年7月5日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イルチブレインヨガの「肩回し体操」で、オフィスでも簡単に肩こり改善☆ イルチブレインヨガ八事スタジオです こんにちは(⊹＾◡＾)ノoﾟ｡*～*｡♡ 雨が降ったり…晴れたり…体調はいかがですか スタジオでも「肩が凝る」「首が重い」という会員さんの声をよく聞きます みなさんは肩こり、悩んでいま […]
2014年7月1日 / 最終更新日時 : 2014年7月1日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ トレーニング～会員さんの分かち合い～ イルチブレインヨガ八事スタジオです 今日は暑い一日でしたね～(´ε｀；) 今日はスタジオに通っている会員さんの声をお届けしていきます 今日はストレッチでいろんな所を伸ばして、頭のてっぺんから足の先まで 気持 […]
2014年6月28日 / 最終更新日時 : 2014年6月28日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ からだと遊びましょう イルチブレインヨガ八事スタジオです(^O^) 今日は一指（イルチ）希望の手紙より詩をお届けします♫ からだと遊びましょう 皆さんは誰と遊びますか？ 自分のからだとよく遊ぶ方法を知っていますか？ […]
2014年6月24日 / 最終更新日時 : 2014年6月24日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イルチブレインヨガで見つける「脳の中の答え」 イルチブレインヨガ八事スタジオです イルチブレインヨガは、トレーニングを通じて「健康」や「幸福」の実現を図るエクササイズです。その基本的な考えの一つが、「答えは自分の脳の中にある」というもの。イルチブレインヨガと出会い、 […]
2014年6月19日 / 最終更新日時 : 2014年6月19日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 肩こりの原因は、心と体の「力みすぎ」。イルチブレインヨガでリラックスヽ(*´∀｀)ノ 八事でヨガをするならイルチブレインヨガ八事スタジオです こんにちは！今日のテーマは肩こり改善！！ 慢性的な肩こりに悩む方は多いと思います 肩こりの原因の一つは、「力みすぎ」にあります。ストレスや緊張によって肩につい力が入 […]
2014年6月17日 / 最終更新日時 : 2014年6月17日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 6月19日ミニセミナー 胸呼吸～リラックス～ イルチブレインヨガ八事スタジオです 毎週木曜日のお昼はミニセミナー開催しています＾＾ 今週のテーマは…”胸呼吸～リラックス～”です あなたはリラックスできていますか？ 忙しい毎日の中で、自分の呼吸を感じるこ […]
2014年6月15日 / 最終更新日時 : 2014年6月15日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イルチブレインヨガで「30kgやせ！」の50代女性 イルチブレインヨガ八事スタジオです(^O^) イルチブレインヨガのダイエットで、体重が30キロ減ったという女性（50代）の体験談を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■�� 「体重90kgから59.4kgに」 […]
2014年6月12日 / 最終更新日時 : 2014年6月12日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イルチブレインヨガで“最も古い脳”である脳幹を目覚めさせよう 八事でヨガをするなら、イルチブレインヨガ こんばんは 今日も一日暑かったですね 私たち人類の進化の歴史のなかでも、最も古くからある脳だとされる「脳幹」（のうかん）。脳幹は、脳の神経中枢部であり、呼吸や血液の循環、体温調節 […]