2018年8月18日 / 最終更新日時 : 2018年8月18日 ibyoga.yagoto@gmail.com スタッフつぶやき 秋の風を感じました ついこの前まで「暑い😵暑い😵」と言っていたのに秋の風を感じました。 今日もスタジオでは気持ちよく汗を流しﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしました。 🍀イルチブレインヨガ八事スタジオ🍀 名古屋市昭和区山手通3-10 グランウェ […]
2018年8月16日 / 最終更新日時 : 2018年8月16日 ibyoga.yagoto@gmail.com スタッフつぶやき お盆明けのスタジオ お盆明けのスタジオ今日は朝から夜にかけて8人の会員様がスタジオへﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに来られました☺ 今日は降ったりやんだりの雨の中でも自分の身体の管理を真面目にされる会員様すばらしい👏👏👏 明日からも一緒にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ頑張 […]
2018年7月10日 / 最終更新日時 : 2018年7月10日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 夢を叶える方法 脳を訓練して活用する脳教育の原理に 「選択すれば成し遂げられる」という法則があります。 しかし、選択したのに実現しないことが多いのは なぜでしょうか？ それは、目標が揺れたり 選択した人が切実でなかったからです。 では、 […]
2018年6月13日 / 最終更新日時 : 2018年6月13日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 足裏を刺激するブレイン体操 イルチ健康法のブレイン体操には、さまざまなバリエーションがあります。その一つが、「足裏たたき」。脳と全身を目覚めさせてくれる動作です。 足裏は、末梢神経が集中し、「第二の心臓」ともいわれます。体のすべての器官とつながって […]
2018年3月24日 / 最終更新日時 : 2018年3月24日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 桜が咲き始めました。 スタジオの周りの桜の木が咲き始めました。 今日、レッスンにいらした会員の方の分かち合い･･･ 子供に対しての怒り方が変わってきました。 子供たちが「借り暮らしのアリエッティ」ごっこをして遊んでいた時に、今ま […]
2018年2月2日 / 最終更新日時 : 2018年2月2日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 骨盤調整には？ 上半身を支える骨盤。 この骨盤は、私たちのカラダの不調に深く関係していることをご存じでしたか？「お尻や下腹がたるんできた」「腰が痛い」といったお悩みは、骨盤がズレているのが原因かもしれません。骨盤がズレると、背骨が曲がっ […]
2018年2月1日 / 最終更新日時 : 2018年2月1日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 2月 2月は「免疫力強化月間❗️インフル対策しよう」 インフルエンザが猛威をふるうと、どうしても意識せざるを得なくなるのが、「免疫力」というキーワード。 同じ職場や学校に通っていても、インフルエンザになる人もいれ […]
2018年1月26日 / 最終更新日時 : 2018年1月26日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 毎月1回滝川コミセン市民講座しています！ 地域の方々の健康増進のために♪ 毎月1回、滝川コミュニティーセンターで 「市民健康講座」を開催しています！ お時間ある方は、ぜひご参加くださいませ(^^) ✳開催日: ①1月28日(日)14時〜15時30分 ②2月10日 […]
2017年12月6日 / 最終更新日時 : 2017年12月6日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ ストレッチでむくみを解消しよう ストレッチでむくみを解消しよう 立ちっぱなしや座りっぱなしなど、長時間同じ姿勢でいると、足がむくんだりだるさを感じたりします。それはずっと同じ姿勢でいることによって、筋肉がこわばり、血行が悪くなるからです。他にも運動不足 […]
2017年12月4日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 幸運を呼び込み愛されり方程式 幸運を呼び込み愛される方程式 福を与える人になりましょう。 普段、どのように過ごすかによって 幸運がやってきたり、去っていったりします。 よく我先に福をもらおうと行動しがちですが、 ますます福が逃げていくことを知らないか […]