80歳になっても腹筋！！

八事スタジオの元気なパワフル会員様のご紹介✨✨

80歳になって、

筋肉がつき、いつもはいていたズボンが、

なんと！

履けなくなったよう。

すすごい。

いい具合に筋肉がついたようです。

また、80歳になっても腹筋を楽々できます。

長生きの秘訣は、ストレスためずにすきなことをする！

これに限るようです！

その方をいつもみていると元気がでます。

 

まずは、自分自身のための時間をつくりませんか？

イルチブレインヨガは個人ケアが充実しております。

ぜひ体験レッスンやお問い合わせお待ちしております。↓↓↓↓

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