へそヒーリング知っていますか？ おへそは、お母さんとつながっていましたね！ そのおへそをツールバーをつかって、1分軽く押していきます。 そうするだけで、腸に刺激があり、おへそのまわりも温かくなり、体温も上がったり、免疫力 […]

わたししたちの体の中には、 「細胞」よりも「細菌」のほうが 多く存在しているって、ご存じでしたか？ それを聞いて、体の中を無数の細菌が 這いずり回っていることを想像して 「気持ち悪い！」なんて言わないでください。 これら […]

へそヒーリング瞑想は場所を選ばない。 すこし長い文ですが、へそヒーリングの研究発表がありました！ 是非ご覧ください↓↓   へそヒーリング瞑想がビジネスパーソンのストレス反応と頭痛、不眠、消化、心臓疾患などの身 […]

人間の脳には、無限の可能性があります。 しかし、その強力な能力は自然に発揮されるのではありません。 脳をどう使うのか、また何が脳の主の役割をするのかによります。 欲望と利己心が脳の主なら個人の人生だけでなく、社会全体が […]

みなさん(o^^o) ゴールデンウィークもあけて楽しい世界から現実の世界へようこそ(o^^o) いかがお過ごしでしょうか？ イルチブレインヨガは、5月12日で20周年を迎えます！パチパチパチパチ（＾∇＾） 誕生日ですね！ […]

人間関係とは不思議なもので、会った瞬間から意気投合する人もいれば、見れば見るほど嫌いになる人もいます。 「馬があう」とか合わないとか、いわゆる化学反応の不思議なエネルギー。 これは一体どこからやってきて、私たちに何を言わ […]

私たちの腸の長さは、 身長の4～5倍あるといわれます。表面積はなんとテニスコート1.5面分だそうです。 この長い管の中では、食べ物の消化・吸収（小腸）や排泄物をつくってためる（大腸）などの作業が行われています。 さらに、 […]

緊急企画‼︎ ニュージーランドお茶瞑想会します！ 突然なんのこっちゃ！笑。 はい。そうなんです(o^^o) 突然ですが、イルチブレインヨガは、ニュージーランドにもヨガのスタジオがあります（＾∇＾） 私たちもニュージーラン […]

イルチ健康法流☆親子で“話す瞑想” みなさんはふだん、親子でどんな会話をしてらっしゃいますか？ 「我が子とのコミュニケーションが、どうも途絶えがち」というお父さん、お母さん。 最近、子供によく投げかける言葉を思い出してみ […]

セドナという名前聞いたことありますか？ セドナは、アメリカのアリゾナ州にあります。私たちのヨガはセドナにも、施設があります。 セドナから届いたメッセージを紹介します。 今地球が苦しんでいます。 環境汚染や地域紛争など、地 […]