2017年7月3日 / 最終更新日時 : 2017年7月3日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ なんども言います！腸なんです！ 私たちが毎日摂取する食べ物や飲み物から、栄養を吸収してくれる臓器、それが「腸」です。 英語で「You are what you eat」という言葉がありますが、腸が食事から吸収する栄養は、その人の人生そのものを決定づけま […]
2017年7月3日 / 最終更新日時 : 2017年7月3日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 7月7日は 七夕キャンドル瞑想会 【7月7日 七夕キャンドル瞑想会やります⭐️】 最近何かと話題の「瞑想」 アメリカではグーグルやアップルなどの世界的な企業が社員教育の一環としていち早く取り入れたほか、中堅企業のメンタルヘルス対策としても人気です✌️ 瞑 […]
2017年7月3日 / 最終更新日時 : 2017年7月3日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 若い脳を作ろう！ イルチ健康法で幸せいっぱいの若い脳をつくろう 人の若々しさをはかるには、身体年齢や精神年齢以外にも「エネルギー年齢」というものがあります。エネルギー年齢は、「気分」の状態を表します。 エネルギー年齢が若いと、常に気分がよ […]
