2015年4月16日 / 最終更新日時 : 2015年4月16日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 便秘女子にオススメ☆イルチブレインヨガの弓のポーズで、体の前後から腸を刺激 八事でヨガなら、イルチブレインヨガで＾＾ 便秘にお悩みの方にオススメのイルチブレインヨガの「弓のポーズ」を紹介します。 野生の動物も人間も、秋から冬にかけては栄養や脂肪を体内に溜め込み、寒さに備えます。しかし、春になると […]
2015年4月14日 / 最終更新日時 : 2015年4月14日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 元気がでるちょっといい話_1_関心の力 名古屋市昭和区でヨガなら！！ イルチブレインヨガ八事スタジオで体験してみませんか＾▽＾ ある小学校の教室で三個の玉ネギを育てる実験をしました。 愛された玉ネギ、憎しみを受けた玉ネギ、無関心に放 […]
2015年4月10日 / 最終更新日時 : 2015年4月10日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ イルチブレインヨガの皿まわしで「腰痛がラクに」 八事でヨがするなら～イルチブレインヨガ八事スタジオへ＾＾ イルチブレインヨガの皿まわしを３週間体験したところ、腰痛が改善されたという女性（30代）の体験談を紹介いたします。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 […]
2015年4月8日 / 最終更新日時 : 2015年4月8日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 自然治癒力の核心ポイントは「温度」 名古屋市昭和区でヨガをお探しのあなたへ＾＾ イルチブレインヨガ八事スタジオで始めませんか？？ 今日はイルチ希望の手紙よりお届けします～～ 自然治癒力の核心ポイントは「温度」 健康 […]
2015年4月7日 / 最終更新日時 : 2015年4月7日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 4/8腸デトックス運動体験会＾＾ 八事でヨガなら♪イルチブレインヨガ八事スタジオで！！！ 明日4/8(水)超すっきり！ 腸デトックス運動体験会開催しますよ～～＾＾ あなたのぽっこりお腹、それ…脂肪ではなく腸のガスかもしれません！腸を動か […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 「眠い春」「けだるい春」に、イルチブレインヨガの「座って足を伸ばす体操」 名古屋市昭和区でヨガするなら☆イルチブレインヨガ八事スタジオでどうぞ～～～＾＾ 春は「なんだか眠いな」「だるいな」と感じやすくなる季節です。そんな春ならではの不調を整えるイルチブレインヨガの「座って足を伸ば […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ つま先たたきとは？ ～超カンタンな動きで全身＆脳を活性化 八事でヨガをお探しなら★ イルチブレインヨガ八事スタジオへ！！ つま先たたきは、左右の足のつま先をお互いにトントンとぶつけあう体操です。寝ながらでも座りながらでもできます。一見すると、「これで運動になるの？」と思うほど簡 […]
2015年4月2日 / 最終更新日時 : 2015年4月2日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ ダイエット成功！15キロも痩せました！ 八事スタジオです＾＾ 今日はスタジオに通う会員さんの体験談をお送りします＾＾ ストレス太りで、毎年スーツを作り直していました。太っているためか、かなり疲れやすい体質でした。スポーツジムに通っていたのですが、なかなかダイエ […]
2015年4月2日 / 最終更新日時 : 2015年4月2日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 心配・不安はもうおしまい！～一指（イルチ）希望の手紙より～ 名古屋市昭和区でヨガをお探しなら＾＾ イルチブレインヨガ八事スタジオで体験してみませんか？？ ヨガを始めて、心も体も本当に楽になりました。 今日は素敵な詩をみなさんにプレゼントします☆彡 心配・不安はもうおしまい！ 世界 […]
2015年3月19日 / 最終更新日時 : 2015年3月19日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 皿まわしが頭痛改善に役立つ理由 頭痛の大部分は緊張性頭痛ですが、これは筋肉収縮からくるという特徴があります。不安や緊張などの心理的、感情的なストレスが原因で筋肉が過度に緊張することにより、血管や神経を圧迫して痛みにつながり、体の症状として現れたものです […]