八事でヨガをお探しの方へ★ イルチブレインヨガで楽しくトレーニングしませんか？   イルチブレインヨガを始めてから１か月で２キロやせたという女性（４０代）の声を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの体験談　■ […]

八事でヨガするなら＾＾イルチブレインヨガです★ 山ほどある肩こり解消法のなかでも、とりわけ簡単なイルチブレインヨガの「肩ほぐし体操」を紹介します。 肩こりは、今や国民の大半が共有している不快感の一つ。首から肩までの筋肉が […]

八事でヨガならイルチブレインヨガです＾＾ 今日は素敵な詩のプレゼントをします～～ 内面の声 あなたは今、どんな内面の声を聞いていますか？ あなたの能力や資質よりも 遥かに大きな夢や使命を告げる声が聞こえますか？ そのとき […]

八事でヨガするなら＾＾♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦ イルチブレインヨガ八事スタジオです ふだんの体力づくりにおいて、ついつい見落としてしまいがちなのが「背中」。背中を通る背骨は、姿勢を支える屋台骨であ […]

八事でヨガをするなら＾＾ イルチブレインヨガ八事スタジオです イルチブレインヨガでは、東洋医学と脳科学にもとづくヨガプログラムを実践しています。だれでも、どこでも簡単にできる体操や呼吸・瞑想によって、体内の気エネルギーと […]

八事でヨガをするならイルチブレインヨガへ イルチブレインヨガは、単なるエクササイズにとどまらず、人生の質を高める技術として多くの方々に受け入れられています。「体の知恵」に耳を傾け、自己コントロール力と自然治癒力を回復させ […]

八事でヨガなら＾＾イルチブレインヨガです♫ 肩こりにお悩みのアナタに、イルチブレインヨガの「皿まわし」を紹介します。手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かす脳トレエクササイズ […]

八事でヨガをするなら＾＾ イルチブレインヨガ八事スタジオへ☆ 毎日同じ行動を繰り返していると、脳は衰えがちになります。思考のシャープさや若さを保つには、日ごろから脳に変化を与える工夫が大事。イルチブレインヨガで脳に刺激を […]

八事でヨガをするならイルチブレインヨガです＾＾ みなさん、こんにちは～ イルチブレインヨガは、体の歪みを整え、心身の健康や安らぎへとつなげるホリスティック・エクササイズです。イルチブレインヨガで、腰や股関節の不調から解放 […]

イルチブレインヨガ八事スタジオです 暑い真夏に注意したいことといえば、熱中症。そして、もう一つ、コワいのが、運動不足による「夏太り」です。夏は暑さで運動量が減りがち。ムリのない運動で汗をしっかりかきたいところですが、「現 […]