2017年6月28日 / 最終更新日時 : 2017年6月28日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 骨盤を整えます 骨盤を整え、全身を活性化させるイルチ健康法の「ILCHIポジション」 イルチ健康法の「ILCHIポジション」を紹介します。骨盤を整え、全身のエネルギーの流れをスムーズにするポーズです。 ILCHIポジションは、あおむけに […]