2017年6月19日 / 最終更新日時 : 2017年6月19日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 脳活!ブレインフード! こんにちわ!イルチブレインヨガ八事スタジオです。 私たちはブレインと言う名の通り脳活性化ヨガです。今日はブレインフードをご紹介します(o^^o) 【オイル】 ◆オリーブオイル 強力な抗酸化物質であるビタミンEがニューロン […]
2017年6月19日 / 最終更新日時 : 2017年6月19日 ibyoga.yagoto@gmail.com ブログ 泌尿器系に効果的☆前屈トレーニング 泌尿器系に効果的☆前屈トレーニング 腎臓(じんぞう)と膀胱(ぼうこう)は、尿をつうじて体の老廃物を外に出すための大切な器官です。腎臓と膀胱の働きが悪いと、有害物質が体にたまり、老化が促進されます。今回は、腎臓と膀胱の改善 […]