体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市、昭和区、天白区、瑞穂区、千種区、名城線 八事日赤駅から徒歩3分! イルチブレインヨガ八事スタジオ
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年別アーカイブ: 2016年

今日です‼︎

☆おへそは健康のHAPPYボタン☆ 〜寝たままダイエットヨガ〜 お母さんのおなかの中で酵素や栄養をもらう所へそ。実は内臓やリンパ節、神経が集まった健康ボタンだったのです。 へその周りをほぐすと、全身ポカポカすっきり! 体 …

食欲の秋♡

10月にはいりましたね。 だんだんと秋になるにつれ風情がでてきますね。昨日は知り合いの方から栗きんとんをいただきました。とてもおいしく、味わって食べさせていただきました(*^^*) さて、季節の変わり目は風邪もひきやすく …

みどり楽の湯さんで♡

こんばんわ♡ 今日は、久しぶりのお天気で、洗濯物も気兼ねなく干せたのではないでしょうか? 9月は5日ほどしか晴れの天気がなかったようで、やはり天候によっても行動も変わってきますし、気持ちもかわりますね(o^^o) スッキ …

秋分の日♡

こんばんわ♡ 最近は台風もすぎ天気がすっきりしないですねぇ〜 台風は、地球の浄化だそうです!地球も今そうじの時期なのでしょうか。また新たな台風が発生しているそうなので、台風情報は、チェックが必要ですね。 わたしたちのから …

肩も楽々!ヒーリングライフ体験談3

八事でヨガをやるならイルチブレインヨガ八事スタジオです 今日もスタジオの会員様の体験談。 ほんの数分ヒーリングライフで脇の下にあるツボをポンピングし そのツボにヒーリングライフを押し当てたまま体側ストレッチのように体を倒 …

「これはスゴイ!」ヒーリングライフ体験談2

八事でヨガをやるならイルチブレインヨガ八事スタジオです 今日も スタジオの会員様の体験談。 レッスンでのお話です。 ほんの数分ヒーリングライフで足の付け根の鼠蹊部と下腹の両サイドをポンピングして、ひざ裏を刺激しました。 …

ヒーリングライフ体験談1

スタジオの会員様の体験談。 レッスンでのお話です。 ほんの数分ヒーリングライフで脇の下にあるツボをポンピングしました。 そのBefore、Afterが下の写真です。 わーお みなさん柔らかくなりました。 左端の方と右端の …

ニュージーランドいってきました!!

おはようございます❤️ もうすぐ8月も終わり、まだまだ暑さは厳しいですが、 いかがお過ごしですか? ところで、 前回ブログにも書きましたが、ニュージーランド瞑想旅行へいってきました。 ニュージーランドは、なんて表現したら …

残暑見舞い申し上げます(^∇^)

暑い夏が続いていますが、 いかがお過ごしですか? 今回イルチブレインヨガでは、瞑想旅行として、 ニュージーランドへいってきます。 ニュージーランドは、真冬。 さぶーーい。。 夏はなつであつーーいといい。 冬はふゆでさむー …

へそヒーリング♡♡

みなさん、こんにちわ♡ いかがお過ごしですか? わたしは、最近ルイボスティーにはまってしまっている今日この頃です(⌒▽⌒) さて、今日のお題は、 『へそヒーリング』 へそ!うそ? へそ? へぇ〜そ〜ぅ〜‼︎(納得)(⌒▽ …

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