2018年12月10日 / 最終更新日時 : 2018年12月10日 ibyoga.yagoto@gmail.com 体がだるい、疲れがとれない、やる気が出ない、コリやすい、お通じ改善、緊張しやすい、イライラする、冷えが気になる、運動不足 冷えを卒業したいあなたの為のヨガ 内容：夏はクーラー、冬は気候の温度からの冷え・・・腸では血液の大部分が作られています。そんな腸を活性化させるトレーニングで気血循環を良くして暖かい体を取り戻して行きましょう 期待できる効果：気血循環が良くなる、冷えの改善 […]