2018年11月5日 / 最終更新日時 : 2018年11月5日 ibyoga.yagoto@gmail.com 体験談 トレーニングを始めて１か月、４５年間続けていた便秘薬なしで毎朝出ています! １０月からイルチブレインヨガのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始められた６０代女性会員さんからグッドニュースを頂きました(*^_^*) トレーニングを始めて約１か月ほぼ毎日スタジオに通っています。トレーニングのきっかけはチラシを見て。最 […]
2018年7月10日 / 最終更新日時 : 2018年7月10日 ibyoga.yagoto@gmail.com 八事ヨガ、昭和区でヨガ、東洋医学、脳科学、呼吸、瞑想、健康 腸活性化ＹＯＧＡで夏に負けない体力をつけよう（●＾o＾●） 夏にありがちな冷房や冷たい飲み物による体の冷え😖放っておくと慢性的になり自分の体が冷えている事にも気づきにくくなります。体温は生命力です。体温を上げる⤴⤴には腸を活性化するエクササイズ🤸🤸♂️・呼吸・瞑想🧘♂️🧘♀ […]