One Point Meditation(ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄ瞑想）体験会

こんばんは（●＾o＾●）

「瞑想」と聞くとどんなイメージを思い浮かべますか？

「修行っぽい・・」「宗教くさい・・」「難しそう」「集中力がつきそう」「心が落ち着きそう」など様々だと思います。

科学的にも証明されている瞑想を行うメリットは、心の健康、体の健康、また、仕事や勉強などの能率アップや人生の成功など様々な

シーンで活用できるんです！ワンポイント瞑想はとっても簡単なのに実際にされている方からは様々な良い効果が出ています。

老若男女どなたでも、簡単に短時間で行う瞑想です(*^_^*)

スタジオではﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄ瞑想体験会を５月１２日日曜日午後１４時～１５時に行います（●＾o＾●）

瞑想のイメージが変わるかも(*^^)v参加は無料です！定員５名様までなのでお電話かHPにてご予約をよろしくお願いいたします。

HPからのご予約時には「ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄ瞑想体験希望」とご記入をお願いいたします。