イルチブレインヨガ 八事スタジオ です😊

4月は入会金が半額になる「新しいこと始めようキャンペーン」を行っています👏👏👏
心身を整え、集中力を高める生活術として人気が高まっている瞑想。
この春「瞑想習慣」を始めてみませんか?

瞑想が必要な現代🧘‍♂️
ネット時代を生きる私たちのもとには、大量の情報が送られてきます。
情報に振り回され集中力が保てなかったり🤨感情のアップダウンが激しくなったり😡いろいろな問題が起こりやすくなっています。

瞑想をすると「今ここ」に集中し感情をコントロールしやすくなり、仕事や勉強の集中力アップも期待できます😌

そして瞑想する上で大切なのが「習慣化」🤓

初心者も習慣化しやすい瞑想は🧐
イルチブレインヨガでは「BHP瞑想」「天門瞑想」など初心者の方でも集中しやすい瞑想法を紹介しています。

新しいこと始めようキャンペーン
通常8,000円の入会金が4,000円と半額に😍😍😍

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