朝の時間に、呼吸とゆったりしたヨガ、瞑想で体と心を整えるクラスです。 ✔ 運動が苦手でもOK ✔ 体が硬くても大丈夫 ✔ 初心者歓迎 ✔ 男女参加可能 朝に体を動かすと、その日がとても過ごしやすくなります。 開催日：3月 […]

体と心のエネルギー循環と7チャクラのバランス回復のトレーニング 「気功&瞑想」講座が開催されます！ 気功、瞑想に興味がある方、 ぜひご参加お待ちしています！ 気功＆瞑想 公開講演会 日程：2月27日（金）19:1 […]

自宅にいながら、呼吸とかんたんな動きで心と体を整えるオンラインヨガ。 体が硬くても大丈夫！年齢や性別は問いません。 ご希望のクラスにご参加いただけます（週2回まで）。 忙しい毎日の中に、ほっと緩む時間をつくりませんか？ […]