【オンライン】瞑想で整えるモーニングヨガ（40分）
オンライン（Zoomで行います）朝の時間に、呼吸とゆったりしたヨガ、瞑想で体と心を整えるクラスです。 ✔ 運動が苦手でもOK ✔ 体が硬くても大丈夫 ✔ 初心者歓迎 ✔ 男女参加可能 朝に体を動かすと、その日がとても過ごしやすくなります。 開催日：4月 […]
1000円
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【オンライン】午後を軽やかに過ごす 呼吸瞑想ヨガ（40分）
オンライン（Zoomで行います）呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、 午後の疲れやストレスをゆるめるクラスです。 ✔ 初心者歓迎 ✔ 体が硬くてもOK ✔ 激しい運動なし ✔ 男女参加可能 午後に体と心を整えると、その後の時間がとても楽になります。 開催日：4 […]
1000円
【オンライン】瞑想で整えるモーニングヨガ（40分）
オンライン（Zoomで行います）朝の時間に、呼吸とゆったりしたヨガ、瞑想で体と心を整えるクラスです。 ✔ 運動が苦手でもOK ✔ 体が硬くても大丈夫 ✔ 初心者歓迎 ✔ 男女参加可能 朝に体を動かすと、その日がとても過ごしやすくなります。 開催日：4月 […]
1000円
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