気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。 体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢ケアなります。 また呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスケアにもなります。 体を鍛えながら、集中力 […]

体の気になるお悩み（肩・腰・お腹）を、ツボや経絡を刺激することでスッキリ！ 体から元気になって、心・脳まで元気になりましょう！ 体が硬くても大丈夫！初心者OK！どなたでも簡単に行えるヨガです。 開催日： 8月16日（土） […]

『CHANGE』上映会＋ブレイン体操＋ブレイン瞑想 期待できる効果：本来持っている脳の力を目覚めさせ、心、体、脳を健康にします。 対象者：夢を実現させたいと願っている方・体だけでなく、心も健康にしたい方・瞑想に興味のある […]