2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 yagoto_admin 春の新しい自分発見！瞑想&気功セミナー～生活気功 “アリラン気功”～ 簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。 ・疲れが抜けにくい ・気持ちが落ち着かない ・頭が休まらない そんな日常的な不調を感じている方におすすめ […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 yagoto_admin 春の新しい自分発見！瞑想&気功セミナー～ダイナミック瞑想 “3ボディー&7チャクラ”～ 簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識・やさしい誘導を通して、 心身の状態を整えていきます。 ・疲れが抜けにくい ・気持ちが落ち着かない ・頭が休まらない そんな日常的な不調を感じている方におすす […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 yagoto_admin 【オンライン】 眠りにつながるリラックスヨガ（40分） 一日の疲れをゆったりしたヨガと呼吸で整えるリラックスクラスです。 ✔ 初心者歓迎 ✔ 体が硬くてもOK ✔ 激しい運動なし ✔ 男女参加可能 夜に体をゆるめると、眠りやすくなり、翌朝の目覚めも変わります。 開催日：3月2 […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 yagoto_admin 【オンライン】 眠りにつながるリラックスヨガ（40分） 一日の疲れをゆったりしたヨガと呼吸で整えるリラックスクラスです。 ✔ 初心者歓迎 ✔ 体が硬くてもOK ✔ 激しい運動なし ✔ 男女参加可能 夜に体をゆるめると、眠りやすくなり、翌朝の目覚めも変わります。 開催日：3月1 […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 yagoto_admin 【オンライン】 眠りにつながるリラックスヨガ（40分） 一日の疲れをゆったりしたヨガと呼吸で整えるリラックスクラスです。 ✔ 初心者歓迎 ✔ 体が硬くてもOK ✔ 激しい運動なし ✔ 男女参加可能 夜に体をゆるめると、眠りやすくなり、翌朝の目覚めも変わります。 開催日：3月1 […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 yagoto_admin 【オンライン】午後を軽やかに過ごす 呼吸瞑想ヨガ（40分） 呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、 午後の疲れやストレスをゆるめるクラスです。 ✔ 初心者歓迎 ✔ 体が硬くてもOK ✔ 激しい運動なし ✔ 男女参加可能 午後に体と心を整えると、その後の時間がとても楽になります。 開催日：3 […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 yagoto_admin 【オンライン】午後を軽やかに過ごす 呼吸瞑想ヨガ（40分） 呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、 午後の疲れやストレスをゆるめるクラスです。 ✔ 初心者歓迎 ✔ 体が硬くてもOK ✔ 激しい運動なし ✔ 男女参加可能 午後に体と心を整えると、その後の時間がとても楽になります。 開催日：3 […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 yagoto_admin 【オンライン】午後を軽やかに過ごす 呼吸瞑想ヨガ（40分） 呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、 午後の疲れやストレスをゆるめるクラスです。 ✔ 初心者歓迎 ✔ 体が硬くてもOK ✔ 激しい運動なし ✔ 男女参加可能 午後に体と心を整えると、その後の時間がとても楽になります。 開催日：3 […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 yagoto_admin 【オンライン】瞑想で整えるモーニングヨガ（40分） 朝の時間に、呼吸とゆったりしたヨガ、瞑想で体と心を整えるクラスです。 ✔ 運動が苦手でもOK ✔ 体が硬くても大丈夫 ✔ 初心者歓迎 ✔ 男女参加可能 朝に体を動かすと、その日がとても過ごしやすくなります。 開催日：3月 […]
2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月5日 yagoto_admin 【オンライン】瞑想で整えるモーニングヨガ（40分） 朝の時間に、呼吸とゆったりしたヨガ、瞑想で体と心を整えるクラスです。 ✔ 運動が苦手でもOK ✔ 体が硬くても大丈夫 ✔ 初心者歓迎 ✔ 男女参加可能 朝に体を動かすと、その日がとても過ごしやすくなります。 開催日：3月 […]
