◆内容 春になると、十分に眠ったのに眠気が取れなかったり、食欲が減ったり、体がだるくなったり･･･ 季節の変わり目に生体リズムが変化することが主な原因。 ブレイン体操でエネルギーを全身にめぐらせて、春の不調を改善し、活力 […]