４のつく日は 『イルチブレインヨガの日！』 ~　気軽に お試しヨガ　~ ◆内容 一般レッスン（オリジナルなヨガと呼吸・瞑想）をワンコインで体験していただけます。 ◆期待できる効果 ①ストレスに強くなる ②深い呼吸でリフレ […]