7月第2週目のミニセミナー！テーマは『腸呼吸』です(^^♪   現代人のさまざまな体調トラブルの原因の一つとされるのが、浅い呼吸です。ハアハアと短いテンポで行う呼吸は、「肩呼吸」とも呼ばれ、緊張したり、ストレス […]