いよいよ第３ 胸呼吸！！ いろいろ呼吸方がありますが無理なく簡単にストレスから体を救う呼吸！！ ＾＾よく寝れます。 ストレス解消！ 感情浄化！ 首、肩こりから自由になる。 これくらいでもすごいでしょう、、、なれるなら＾＾ […]