老若男女誰でもできる優しいヨガ♪体が固くても大丈夫ですo(^o^)oo(^o^)o 脳を活性化する体操、気持ちがいい経絡ストレッチで体をほぐし、深い呼吸瞑想で心も体もリラックス。 自分を癒す、自分の内面を見つめる時間を過 […]

花粉症撃退！体温UP！で免疫力UP☆ポカポカヨガ体験会 健康のカギは「体温」だった！体温が１℃上がると免疫力が３０％もアップすると言われています。季節の変わり目の今だからこそ「温活」始めてみませんか？なぜ「冷え」は体に毒 […]

あなたの『オーラ』は何色＾＾？70分でこんなにも変わる！オーラ診断つきヨガ体験会♪ オーラからわかる現在の心と体の状態をチェック！ヨガ体験でリラックスした後、再度オーラで変化を見てみますo(^▽^)oオーラで心と体の健康 […]

今、TVでもぞくぞくと紹介されているエクササイズ！ 「皿まわし」体験会を開催します♪ 「皿まわし」の効果をあなたも体感してみませんか？？ヽ(*´∀｀)ノ イルチブレインヨガの皿まわしは、無限大を意味する”８の字”を描く動 […]

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大好評につき！2～3月も開催します＾＾ 大切な自分のための時間を作ってみてはいかがですか？？ ◆高まる「瞑想」への関心 「本当の幸せとはなにか？」 「自分が生きる意味とはなにか？」 多様な生活スタイルを持つ現代人にとって […]

タイトル：腸内環境改善で『腸』キレイに！腸呼吸体験会 内容：ただの消化器官ではない『腸』腸の状態が心と体の健康、美容へ大きな影響があると言っても過言ではありません。まずは硬くなった腸を少しずつほぐし『腸呼吸』ができる綺麗 […]

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