タイトル：4と8がつく日はイルチブレインヨガの日☆無料体験 内容：老若男女誰でもできる優しいヨガ♪体が固くても大丈夫ですo(^o^)oo(^o^)o 脳を活性化する体操、気持ちがいい経絡ストレッチで体をほぐし、深い呼吸瞑 […]

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タイトル：腸内環境改善で『腸』キレイに！腸呼吸体験会 内容：ただの消化器官ではない『腸』腸の状態が心と体の健康、美容へ大きな影響があると言っても過言ではありません。まずは硬くなった腸を少しずつほぐし『腸呼吸』ができる綺麗 […]

タイトル：★親子で楽しく♫親子ヨガ体験会★　 内容：心と体をバランスよくほぐすヨガ体操をこの日は親子で一緒に体験できます。こどもも大人も楽しめるエクササイズ満載！体はイキイキ、心はワクワク、頭はスッキリ！を体感してみませ […]

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