リラックスできるヨガ＆呼吸瞑想で たまっているストレスを解消。瞑想のゆっくりとした呼吸は、自律神経を整え、心を穏やかにさせる効果があります。ストレッチで身体をほぐし、正しい呼吸を行い、効果的な瞑想を体験しませんか？ ◆内 […]

◆内容 呼吸は感情に大きな影響を与えます。感情と身体は一体です。呼吸の習慣が、幸福度や健康度を大きく左右します。 体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り､自分の身体･心を感じます。 ◆時間 10:00～12:00､19: […]

◆内容 腸は元気の源 腸が元気になると免疫力up、腰痛改善、むくみスッキリ、便秘、冷え性、お肌つやつや、メンタル強化にも。 腸に位置するツボ「丹田」を強化することでより元気な身体に変化してきます。 腸を元気にして疲れ知ら […]

◆内容 呼吸は感情に大きな影響を与えます。感情と身体は一体です。呼吸の習慣が、幸福度や健康度を大きく左右します。 体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り､自分の身体･心を感じます。 ◆時間 10:00～12:00､14: […]

◆内容 腸は元気の源 腸が元気になると免疫力up、腰痛改善、むくみスッキリ、便秘、冷え性、お肌つやつや、メンタル強化にも。 腸に位置するツボ「丹田」を強化することでより元気な身体に変化してきます。 腸を元気にして疲れ知ら […]

◆内容 体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り､気力をアップさせます。 ◆時間 10:00～12:00,14:00～16:00 ◆期待できる効果 気力アップ、ストレス解消、リラックス、向上心アップ ◆対象者 もっと前向き […]

◆内容 腸は元気の源 腸が元気になると免疫力up、腰痛改善、むくみスッキリ、便秘、冷え性、お肌つやつや、メンタル強化にも。 腸に位置するツボ「丹田」を強化することでより元気な身体に変化してきます。 腸を元気にして疲れ知ら […]

◆内容 エアコンで冷えた体を体の中から暖かくして体調を整えます。 ◆時間 10:00～12:00,14:00～16:00 ◆期待できる効果 冷え緩和、ストレス解消、治癒力アップ、肩こり腰痛緩和 ◆対象者 エアコンで冷えて […]

◆内容 エアコンで冷えた体を体の中から暖かくして体調を整えます。 ◆時間 10:00～12:00,19:00～21:00 ◆期待できる効果 冷え緩和、ストレス解消、治癒力アップ、肩こり腰痛緩和 ◆対象者 エアコンで冷えて […]

◆内容 エアコンで冷えた体を体の中から暖かくして体調を整えます。 ◆時間 10:00～12:00,19:00～21:00 ◆期待できる効果 冷え緩和、ストレス解消、治癒力アップ、肩こり腰痛緩和 ◆対象者 エアコンで冷えて […]