内容：♪体はｲｷｲｷ♪心はﾜｸﾜｸ♪頭はｽｯｷﾘｽｯｷﾘ♪の掛け声が響きあうトレーニング場で健康意識を共有しながら自分ひとりではなくみんなと健康で明るくなっていくトレーニングです。 期待できる効果：気力アップ、体温アップ […]

脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が４日ヨガの日限定５００円体験できます。 期待できる効果　　体温・免疫力アップ、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス 心身共にリラック […]

内容：寒い時期を乗り越え暖かく花開く季節です。身体もゆるみ様々な症状が出やすい時期でもあります。そんなめばえの時期に色んな症状に合わせたブレイン体操や呼吸・瞑想で健康の花を咲かせませんか？ 期待できる効果：気血循環が良く […]

脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が４日ヨガの日限定５００円体験できます。 期待できる効果　　体温・免疫力アップ、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス 心身共にリラック […]

内容：夏はクーラー、冬は気候の温度からの冷え・・・腸では血液の大部分が作られています。そんな腸を活性化させるトレーニングで気血循環を良くして暖かい体を取り戻して行きましょう 期待できる効果：気血循環が良くなる、冷えの改善 […]

脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が４日ヨガの日限定５００円体験できます。 期待できる効果　　体温・免疫力アップ、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス 心身共にリラック […]

内容：ブレイン体操、呼吸、エネルギー瞑想 期待できる効果：コリの緩和、お通じスッキリ、リラックス、集中力アップ、体だけではなく、心も元気に 開催日・時間：３月１７日（日）１０：００～１１：３０、　４月６日（土）１４：００ […]

脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が４日ヨガの日限定５００円体験できます。 期待できる効果　　体温・免疫力アップ、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス 心身共にリラック […]

内容：ブレイン体操、呼吸、エネルギー瞑想 期待できる効果：コリの緩和、お通じスッキリ、リラックス、集中力アップ、体だけではなく、心も元気に 開催日・時間：３月２４日（日）１４：００～１５：３０、　４月１４日（日）１４：０ […]

内容：ブレイン体操、呼吸、エネルギー瞑想 期待できる効果：コリの緩和、お通じスッキリ、リラックス、集中力アップ、体だけではなく、心も元気に 開催日・時間：４月１４日（日）１４：００～１５：３０ 会場名：天白生涯学習センタ […]