呼吸、瞑想、ストレス解消、リラックス、不眠解消、肩こり腰痛緩和、ヨガ、名古屋八事

◆内容 呼吸は感情に大きな影響を与えます。感情と身体は一体です。呼吸の習慣が、幸福度や健康度を大きく左右します。 体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り､自分の身体･心を感じます。 ◆時間 10:00～12:30､19: […]