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夏にありがちな冷房や冷たい飲み物による体の冷え😖放っておくと慢性的になり自分の体が冷えている事にも気づきにくくなります。体温は生命力です。体温を上げる⤴⤴には腸を活性化するエクササイズ🤸🤸♂️・呼吸・瞑想🧘♂️🧘♀ […]
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35 イベント found.
夏に負けない体力作りヨガ、腸活性化ヨガ、丹田強化ヨガ
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