リズムに合わせて体をやさしくフリフリ動かすだけ! 自分の体の感覚や動きに意識を向けながら、楽しく体をほぐすエクササイズです。 ☆すっきりを目指すケア・お腹まわりに意識を向ける「腸運動」 ☆基本エクササイズ・肩、胸、ウエス […]
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リズムに合わせて体をやさしくフリフリ動かすだけ! 自分の体の感覚や動きに意識を向けながら、楽しく体をほぐすエクササイズです。 ☆すっきりを目指すケア・お腹まわりに意識を向ける「腸運動」 ☆基本エクササイズ・肩、胸、ウエス […]
1000円
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自分のための時間、取れていますか? 仕事や家事、日常の忙しさに追われる毎日。 気づかないうちに呼吸が浅くなり、 心も体も緊張したまま過ごしていませんか? ARIRANG(アリラン)気功は、ゆったりとした動きと呼吸を組み合 […]
1000円
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朝からスッキリ過ごしたい 心地よい深呼吸を意識したい 肩や首の力が抜けにくいと感じている そんな方へ。 今回は、お腹まわりに意識を向けるセルフケア「へそヒーリング」を体験していただきます。 へそヒーリングは、専用ツールを […]
1000円
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自分のための時間、取れていますか? 仕事や家事、日常の忙しさに追われる毎日。 気づかないうちに呼吸が浅くなり、 心も体も緊張したまま過ごしていませんか? ARIRANG(アリラン)気功は、ゆったりとした動きと呼吸を組み合 […]
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自分のための時間、取れていますか? 仕事や家事、日常の忙しさに追われる毎日。 気づかないうちに呼吸が浅くなり、 心も体も緊張したまま過ごしていませんか? ARIRANG(アリラン)気功は、ゆったりとした動きと呼吸を組み合 […]
1000円
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自分のための時間、取れていますか? 仕事や家事、日常の忙しさに追われる毎日。 気づかないうちに呼吸が浅くなり、 心も体も緊張したまま過ごしていませんか? ARIRANG(アリラン)気功は、ゆったりとした動きと呼吸を組み合 […]
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自分のための時間、取れていますか? 仕事や家事、日常の忙しさに追われる毎日。 気づかないうちに呼吸が浅くなり、 心も体も緊張したまま過ごしていませんか? ARIRANG(アリラン)気功は、ゆったりとした動きと呼吸を組み合 […]
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自分のための時間、取れていますか? 仕事や家事、日常の忙しさに追われる毎日。 気づかないうちに呼吸が浅くなり、 心も体も緊張したまま過ごしていませんか? ARIRANG(アリラン)気功は、ゆったりとした動きと呼吸を組み合 […]
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