呼吸瞑想体験会

◆内容
呼吸は感情に大きな影響を与えます。感情と身体は一体です。呼吸の習慣が、幸福度や健康度を大きく左右します。
体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り､自分の身体･心を感じます。

◆時間
10:00～12:30､19:00～21:30　（ご案内の時間も含みます。）

◆期待できる効果
ストレス解消、心の安定

◆対象者
ストレス解消したい方、リラックスしたい方、心を落ち着かせたい方、老若男女OK

◆トレーナー
岸上典代

◆参加費
2,000円で体験をしていただけます。

◆その他
動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料
各回　先着2名様

大人気の体験会ですのでお早めにご予約ください。↓↓↓

イルチブレインヨガ 八事スタジオ 名古屋市昭和区山手通3-10　グランウエスト山手2F (地下鉄名城線　八事日赤駅より1分）

tel:052-836-6567

mail:ibyoga.yagoto@gmail.com

呼吸瞑想するなら　名古屋　イルチブレインヨガ八事スタジオへ